▲ 探险家贝壳广西岩降图
探险家与少年说
You are not a drop in the ocean，
You are the entire ocean in the drop。
多年来经历很多次崖降、瀑降，每次都有所感悟，一直想写点什么，今早在鹭溪村的房车里写了一封给少年的信，为我们5.1—5.4【少年探险家养成营】注入一份心意。
李金华（贝壳）写于2024/4/15
站在悬崖边、呈现在你眼前是一条落差30几米高瀑布，你忐忑地往下望，只见一条水柱悬挂在山壁，陡直地落入一片虚无。
你面对深渊心扑通扑通跳着，一边急促地呼吸，一边在安全教练的协助和确认中检查头盔、安全带和八字环是否穿戴正确。
你往后一倒，向下降入泠冽的奔腾的瀑流。
悠然间，
你感到寒意彻骨，
即刻进入了当下。
▲ 本次探险营瀑布实景
为了让自己打起精神，你想着，只要降到谷底、那儿有火有热的东西可以吃喝，还可换上一套干的衣服，也许晚上还有大餐吃。
想到这你深呼吸一口气、果断地伸出脚。
突然间，
你脚下一滑，
你发现自己正在快速堕落，
坠入绝望的深渊，
攸地有什么抓住了你，
止住下坠的动力。
双手开始淌血，身体在疼痛。
你奋力往下降，在冷水冲击下，竟然还会汗流浃背。
你终于克服了困难，下到了谷底。
生命是一场经历，你并没有其他选择，只有学会允许与接纳当下发生的一切，就能拥有快乐、精彩、满足的人生。
——金华&贝壳
Day1
开赴森野 探索结盟
这是一片隐藏在邛崃深山的自然秘境，云海、森林、飞瀑、高山、奇石、羊群。进入这秘境，首先需要老山民带着砍刀开出一条野路。每一个老山民都是不多得的自然向导，一身奇闻野趣、经验丰富，跟着他一步步“砍”出来的路，就一步步走进了充满灵气的静谧自然。
▲ 探险营在地向导陈叔为我们进山开路
从集结点鹭溪园汇合后，我们驱车赶往老山民家中。一顿山里山气的柴火饭，帮助孩子们从舌尖上接入自然食材的健康气息；一条等待已久、穿村而过的4公里溪流，两岸青翠与鸟鸣，帮助孩子们切换场景，洗去躁动，安顿身心。午餐休憩后，全员进入4天3晚的探险公约宣告、行前适应性训练、野外安全课程培训、组成挑战搭档。
在一个自然又放松的空间里，孩子们容易活泼起来，交到真诚的朋友，联结未来几天一起生活一起挑战的搭档。
第一个在地夜晚，亦充满惊喜，孩子们将进入内心宝藏的开启之夜。
▲ 探险家贝壳为少年们开启探险精神
Day2
丛林探险 森野厨神
今天我们将进入一场全程6小时、山野丛林独家包场的探险之旅。从一条老山民现“砍”出来的新鲜野路开始。其中满目山藤、贴山而行的壁路，是只有探险家才会走的路，但奇怪的是，所有走过这条路的人都忘不了贴壁前行、下脚无处的经历。因为只有在这样的体验里，孩子才会和他/她的身体紧紧相连，所有的注意力都贯注脚下，激发身体长出非陆地行走的敏锐平衡感。
▲ 探险营地 教练组贴壁前行
一条30几米从天而降的大瀑布，会彻底激发孩子们的野性与天性。几乎垂直的落差，石水相见如勇士互搏，酣畅淋漓中冲刷掉孩子们城市生活的紧张压抑及未被表达的情绪，还给孩子一个肆意欢笑的时刻，又在潜移默化中存下激流勇进的体感；而孩子在瀑布下深度适宜的水潭中打闹，互动，呼喊，迸发热情，都成了最真诚最快乐的表达。
▲ 本次探险营瀑布实景
不远处，教练们也在如水元素隐喻的“接纳”与“流动”中静静陪伴，观察，稳稳托住整个场。
越过鸢尾花，酸酸草，苔藓丛，随后耸入云霄的杉林从天而降，支撑起一个独特气息的场。抱着树干，如同进入一位父亲静默的怀抱。
▲ 本次探险营实景
这里是孩子们今晚安营扎寨的森林营地。从水的释放到火的创造，这个营地的丰富与惊喜，是在荒芜人烟的地方靠自己双手搞出一顿美味大餐里，还是在篝火对话中心与心的相见里，还是在经历一天挑战后星星都想偷听的帐篷夜话里？
Day3
6-8小时穿越无人大峡谷
高峰登顶
习惯了城市固定却拥挤的轨迹，6-8小时穿越无人大峡谷，高峰登顶将使孩子们获得另一个观察世界、感受自己的宝贵视角。而经历前一天的情绪释放，自然元素的逐层进入，美好关系的建立，今天便凝聚力量，出发！孩子们以攀登以行走得到自己的山野。
▲ 本次探险营高山实景
贝壳教练说，“只要上路，奇迹就会发生”。奇迹的起点，孩子们可能会和一群“山谷里的动物居民”一起出发，别意外它们会瞠目结舌地看着你（它们才是土著），胆肥的还会像看外星人一样走进仔细“端详”，那份憨趣正是孩子与孩子相见的天真。
▲ 天真相见
无人大峡谷，没电没网，有的是自在天然和教练们的陪伴与守护。从平稳的草地到不断攀升的山峰，从静谧原始森林到潺潺溪流，从七叶一重楼到阴阳花八角莲，从一棵树正面到背面的细节，地形的变化，动植物的变换，自动激发了孩子们无限的好奇，在或静默或活泼的行走中自动吸收着他们感兴趣的自然能量。
历经高低升降动静冷暖，终于攀上一片在《山海经》里就记录其存在的高山峰顶鸟瞰——一种深厚而稳定的内在力量在孩子们体内长出，那是无畏、勇气、尊重和谦逊。每个孩子都有属于自己的那座山，他/她去到了，站上了，看到了，此刻登顶不再是印记，而是见证，一辈子精神独立的独立勋章。而你也在山顶上写一封给“未来自己的信”。
▲ 在真实感受的世界，生出属于自己的内在精神力量
这是一个孩子得到这个世界的重要方式。孩子们不再以网络信息和虚拟世界，也不再依靠头脑的想象，而是真实的感受来进入鲜活的现实，生出属于自己的内在精神力量。
这一夜是庆祝之夜，注定平静又不平静。
Day4
溯溪而下
瀑降回到起点
清晨营地，此刻的山和森林仿佛比前两日青翠亲切，两日深伴，山近我也。但告别同时开启，收拾帐篷、打扫营地（践行LNT“山野无痕”原则），孩子们再次启程。
他们将以一种特殊的方式再次拥抱这座山水，就是大瀑布下降。
经历了前两日瀑布亲水，峡谷登顶，孩子们已经完全打开了身体、激活了攀爬天赋，在教练们指导下学习使用头盔、安全带、主锁、绳子等专业的设备，做完相应训练后，孩子们进入十几米的下降。
瀑布旁的岩壁看似陡峭，却伸出了不少友好的支撑你身体的凸起，裂缝，隐蔽的凹槽。教练们说，“现在你需要深呼吸，专注在细微的身体感觉上，把自己当做一只岩羊，轻柔的贴在温暖的石壁上，缓慢移动重心，就能安全下到瀑布底端。”在这个过程中，孩子们发现这座山这条瀑如此之近，近在鼻尖，近在肘侧。
“瀑降是孤独的挑战，教练只能在绳子的另一头保护你，而队友只能用眼神和嗓门为你鼓劲——这种孤独正像成长的大部分时光，你会慢慢明白有时只能靠自己。以后的生活中，你也还会遇到很多像这条瀑布一样的困难，那时你一定能回忆起，自己在这个下午，是如何独自面对恐惧、战胜险阻的”。下午13:00孩子们完成岩降，在瀑布的怀抱中落地生根。
15:00午餐结营，在教练们的祝福中，孩子们各自返回当地。
贝壳探索营
教练团队简介
探险家
贝壳探索营总教练
归属自然野外生活WLCS发起人&教练师资
原顽石航海俱乐部创始人
贝壳
拥有23年徒步、登山、漂流、荒岛生存等多种类型户外运动经验，足迹遍布全球
曾在2008年和伙伴们复原建造600年前的中国帆船“太平公主号”
历时7个多月横渡北太平洋抵达北美
至今仍然行走在自我修行的路上
心性探险家
Workface创始人
心性陪伴者大本营叄講创始人
少年心性陪伴计划发起人
Laopan
在过去12年，Laopan在心性上陪伴了3000+人穿越人生的各个阶段，他会在少年们内在之旅的种种关卡处静候，以对话，共创，从游，共同生活与祝福，为人类的未来预备当下的生命！
贝壳探索营首席安全官
野外生活WLCS教练师资
中登协青少年户外教育导师师资
阿 斐
中登协山地户外运动技能师资
国家职业资格攀岩指导员
青少年野外锻炼科（HK）导师
WMAI国际野外医学第一响应人
Leave No Trace无痕山林高阶讲师
美国心脏协会（AHA）急救员
贝壳探索营野外生活实习教练
鹭溪园户外乐园园长
擅长带领孩子们展开具体的生活练习并得到滋养
艳子
从小在山里探索，长大后喜欢用行动不断去探索，在挑战中成长，生命也因此而热烈、开阔。
艳子老师在户外挑战中有克服困难的韧性，也有母亲般观照全场的细腻，在探险路上她是让孩子们安心的存在。
贝壳探索营野外生活实习教练
鹭溪生活乐园老师
陪伴100+孩子成长
擅长对孩子们展开生命观察
花花
陪伴孩子们走过了第七个年头。
在陪伴孩子的过程中，顺应自然规律生活。
花花老师的清澈、淳朴、能干总是让孩子们放松，有归属感。她和孩子一样对生命充满好奇。
报名须知
营期名额：16人
营期时间：2024.5.1—5.4（4天3晚）
营期费用：6,486 元/人（7-18岁）
• 参加过探索营以往营期的老营员9折；
• 费用包含营期食宿、车辆、户外公共装备、专业保险等；
• 全款报名，一旦报名不可退款，临时无法参与的名额可以转让给他人。请珍惜名额。
费用不包含往返机票大交通和个人装备。
报名咨询：金华教练 18950117609
彩蛋篇
一周后少年探险家们以作品见面的约定！
下一次见面很快到来，就在一周后的5.12母亲节，孩子们再次回到鹭溪园集结。经历一周的沉淀，少年探险家们将本次探险营的所有收获沉淀内化后，带着一副自己创作的作品相见。
它可以是一张触动自己的摄影图片，也可以是创作的一首诗，一首歌，一段语音，一篇心得感受等。我们一起通过这些作品来见证孩子们如何通过外在的自然，呼应着少年们内在的突破与成长，两位总教练和所有教练也会把他们对孩子们的生命观察分享给孩子们的家人和朋友，让孩子门心性的“被看见”，当作最独特的“”礼物”祝福他们，给他们的成长之路带去一股温暖的内在力量！
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