天气愈发寒冷
空气也变得干燥起来
饮食上也顺应时节
增加温热滋补的食物
为身体储存能量
饮食宜“清补”
小雪节气可多食白色食材
冬季进补正是时候
通过合理的饮食
适当的运动
以达到保养精气
强身健体、延年益寿的目的
人们常说，药补不如食补
食补的方式有很多
而其中汤补可谓是“食补之首”
愿一切美好如期而至！
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饮食宜“清补”
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冬季进补正是时候
通过合理的饮食
适当的运动
以达到保养精气
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