在青少年的成长道路上,脊柱侧弯犹如一个隐藏的 “秘密杀手”,悄然影响着孩子们的生长发育。
青少年时期,孩子的骨骼处于快速生长阶段,而此时脊柱侧弯在青少年中的发展速度不容小觑。尤其是对于处在青春期的孩子们来说,更需格外警惕。脊柱侧弯带来的问题不仅仅局限于外观上的高低肩、长短腿等,严重时还会对呼吸系统等内脏功能造成不良影响。
你可能不知道,大量研究表明,女孩发生脊柱侧弯的概率远远高于男孩。一般情况下,男女患脊柱侧弯的比例通常为 1:1.5—1:3,在一些调查中甚至高达 1:10。而且随着侧弯度数的增加,女性占比也逐渐增多。
那么,为什么女孩更容易发生脊柱侧弯呢?这主要有以下几个方面的原因。首先是生长时间段的差异。青春期的女孩往往比男孩发育更早,长得也更高。在 11 - 12 岁这个关键时期,女孩进入快速生长期,如果此时没有保持正确的姿势,就会加重脊柱的负担,进而导致或加重脊柱侧弯。
其次,内分泌激素也起着重要作用。青春期女孩在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,雌激素水平上升,雄激素水平下降。雌激素减少会使肌肉水平下降,使得女孩的脊柱和骨骼更容易变形,从而增加了脊柱侧弯的风险。
再者,从运动强度与肌肉力量来看,男性普遍在这方面强于女性。女性较少参与体育活动,这就使得脊柱和骨骼得不到充分的锻炼和保护,进而增加了脊柱侧弯的风险。
此外,舞蹈及单边运动也可能带来不良影响。舞蹈和一些单边性运动如乒乓球、羽毛球、网球等,会导致脊柱两侧的肌肉发力不均匀,长期下来可能引发脊柱侧弯。
最后,生物力学方面也存在差异。女孩的单个上胸椎更容易向后倾斜,脊柱椎体向后倾斜角度越大,脊柱的稳定性就越差,也就更容易发生脊柱侧弯。而且女孩的骨骼结构通常比男孩更柔软,更容易变形。
鉴于此,家长们在孩子进入青春期后,应更加关注他们的脊柱健康,尤其是对于女孩,更要给予特别的呵护。一旦发现有任何脊柱或体态问题,建议尽早咨询专业医生,为孩子的健康成长保驾护航。