12月7日，2024广州•马拉松博览会迎来最后一天。作为2024年广州马拉松赛官方指定医药品牌，敬修堂还携手三位专家老师在路跑学院讲座区开设知识小课堂，向跑友们传递健康运动、科学防护的知识。
丨许树柴演示踝关节扭伤包扎方法
广东省中医院骨科专家许树柴主任为广大跑友带来了运动健康知识讲堂。
许树柴指出，最常见的运动创伤有三大类，分别是肌肉和韧带拉伤、关节创伤和运动疲劳。
运动前，在易造成运动创伤的关节或部位涂抹跌打万花油或者玉龙油，让油剂渗透入肌肤，帮助关节韧带全面“热身”，增强身体的适应性，助您更快进入状态的同时有效预防运动损伤。
运动后可做一些拉伸运动或者按摩，对肌肉的僵硬度进行缓解,促进机体代谢，以预防因过度疲劳而引起的运动创伤。可用跌打万花油按摩患处，再用弹性极强、能良好贴合关节等部位的麝香跌打风湿膏贴敷，持久给药之余，深入修复机体旧患处。
敬修堂传统中药文化区级代表性传承人王川易带来了运动营养补充小课堂。王川易提到碳水化合物是最主要的供能物质，赛前增加糖原储备提高运动表现，赛中补糖维持身体机能和血糖平稳，赛后补糖促进恢复。她还具体地分享了赛前、赛中、赛后合理补液的方式。
敬修堂跌打万花油制作技艺区级代表性传承人侯艳冬带领大家走进了敬修堂跌打万花油的前世今生，了解了这款深受运动爱好者信赖的“护跑神器”背后的传统中医学智慧。
她讲到，敬修堂跌打万花油始创于1878年，其秘方原属少林寺药局秘方，经一代大侠少林派嫡系洪熙官带入广东，抗战时期由其曾徒孙新锦武师的高足蔡忠献赠敬修堂，后由敬修堂逐步完善药方并生产至今，历史悠久，药效显著。问世一百多年来，一直是治疗跌打损伤、轻度水火烫伤的良药。
“护跑神器”敬修堂跌打万花油在2024广州•马拉松博览会上备受跑友们的青睐。许多跑友表示，这款产品在治疗跌打损伤、扭伤等方面具有显著的疗效，让奔跑更加轻松自如，是运动防护的必备良品。
此次2024广州•马拉松博览会，作为2024广马的唯一医药支持商以及2024年广州马拉松赛官方指定医药品牌，敬修堂通过丰富的活动和课程，传递了科学运动、健康生活的理念。未来，敬修堂将继续坚持“弘扬中医药文化，做健康生活的引领者”的企业愿景，为更多的运动爱好者提供优质的健康产品和服务。
明天，万众期待的2024广马将正式开跑。祝每一位跑友在赛道上超越自我，“马”到功成！
陪你一直跑到底的敬修堂还会在赛后服务区为跑友提供留影打卡、号码布过塑、赛后拉伸等最“敬”服务，赛后服务区13号展位，等您凯旋而归！
