由中华中医药学会体质分会、广东省针灸学会肥胖专病联盟共同开展的公益活动——第六届全国体重管理公益挑战赛在8月27日正式落下帷幕。全国共有40个城市、43支队伍，近200多名医生及医生团体报名，吸引了超过5000名参赛参赛选手报名，其中，我院在比赛中收获优秀奖。
赛程中所管理患者平均减重比达到12.34%，最高减重比接近20%。
在参赛过程中，选手们经过我院针灸康复科体重管理团队李靖遐医师和朱文伟医师的精心调理下，体重稳步下降，平均减重比达到12.34%，最高减重比接近20%。
整个过程中患者们还对健康饮食有了深刻的了解，学会了体质膳食，纷纷付诸实践，大呼原来是“吃的好、吃的健康”才能瘦，而不是“吃的少”饿瘦，同时还练就了一双火眼金睛，出去吃大餐都能合理安排不同食物品类的进餐顺序。
让我们来看看患者们打卡的美食吧~
赛程期间群内指导患者体质膳食，吃的对才能养出好体质！
除了在体重上达到了自己的小目标，选手们还收获了更健康的体魄，包括体脂率的下降、体质的调复、身体不适症状的改善等。
这也再次证明了中医体重管理的魅力。我们是在国医大师王琦院士和广东省针灸学会肥胖专病联盟的指导下以调优体质为核心，扶正祛邪、提高患者自身代谢以达到减重的效果。
当然，许多胖友都很关心：减肥会不会反弹？截至目前赛后4个月，我们来看看部分选手近况。
选手一，截止至2024年12月7日，已减重54斤，体重降至74Kg。
选手二，截止至2024年12月12日，已减重24斤，已降至标准体重，同时在减重过程中一并解决了很多身体的不适症状（入睡难、潮热热醒、脚肤色异常）。
选手们的亲身经历告诉大家，中医体质减重是让您的身体代谢提高，让减重进入正循环，只要保持合理的饮食运动习惯，一般不会轻易反弹，大基数体重患者更是能逐台阶分阶段减重，最终达到自己的理想体重。
中医体质减重的方法有很多，有适合忙碌人群的长效方案——穴位埋线；有适合怕痛人群的微痛方案——脐针+体针；有适合阳虚体质人群的扶阳方案——艾灸；有适合湿热体质人群的祛湿方案——拔罐刮痧；有适合美食家的膳食方案；有适合运动健将的中医减脂操……总而言之，最最重要的是在医师的辨识下摸清您的体质，与您一同制定合理可坚持的方案。
其中，我院针灸康复科体重管理团队的穴位埋线减肥方案还在广州市针灸医院“1+N”联盟联合广州市针灸学会共同举办的“杏林比武·针出风采”技能大赛中获优胜奖，得到了专家评委的一致认可。
2024年首届“海琴论坛”大会、首届“悬壶献宝”大会在12月21日举行，为了及时迭代更新知识，不断为患者提供更好的服务，从化区针灸康复科体重管理中心团队骨干前往参会，在会中与联盟各单位成员互通有无，学习省内外优秀中医体重管理经验，并参观广东省中医院珠海医院医学减重中心门诊，学习省中医团队先进的体重管理技术。
2024年是国家卫生健康委、国家疾控局发布的体重管理年；2024即将过去，2025迎面走来。我们呼吁大家新的一年关注体重管理、睡眠调理、月经病调理、代谢病共病调理，跟随从我院针灸康复科中医调理的步伐，一起迈向更健康、更美好的自己。
如您有需要，欢迎垂询！
科室地址：从化区中医医院行政楼二楼
咨询电话：020-87921962
针灸康复科内妇科疾病调理团队介绍
丁悦森
主任中医师，针灸康复科主任。毕业于北京中医药大学。师从北京著名砭石专家施安丽教授。从事针灸理疗康复工作24余年。荣获“广东省医疗系统先进个人”“优秀援疆专家”“从化区优秀医师”“医院名中医”“十佳员工”等称号。广东省针灸学会理事、广东省针灸学会脊柱相关病症专业委员会常委、广东省针灸学会切脉针灸专业委员会常委、广东省传统医学会脑病专业委员会常委、广东省基层卫生协会中医药专业委员会常委、广东省中西医结合学会康复专业委员会委员、广东省中西医结合学会脊柱疾病康复专业委员会委员、广东省保健协会中医治未病专业委员会委员、广州市卫生职业技术学院针灸推拿专业建设指导委员会委员。
2008年1月拜北京著名砭石专家施安丽教授为师，学习并传承“施氏砭术综合疗法”。主攻研究方向：脊柱相关疾病的诊治。擅长应用传统针灸推拿、手法复位、平衡针、毫火针、放血等结合中药、康复理疗治疗颈肩腰腿痛、急慢性软组织损伤、面瘫、带状疱疹、神经痛、关节痛、胃痛、痛经及亚健康调理等。主张以传承各类传统中医特色疗法，以局部、整体、特色治疗相结合的“三步治痛法”。
张瑞芳
主任中医师，硕士研究生，毕业于广州中医药大学，从事临床工作16年。广东省针灸推拿学会常委，广东省中西医结合医学会康复专业委员会委员，佛山市康复医学会老年康复专业委员会委员等。曾在佛山市第一人民医院进修康复专业，广东省中西医结合医院进修针灸专业，具有坚实的医学基础及全面综合的临床经验。擅长于治疗颈肩腰腿疼痛、面瘫、三叉神经痛、带状疱疹等，熟练运用调神健脾针灸疗法治疗月经不调、失眠、更年期综合征、消化系统、呼吸系统疾病及体质调理等，运用小儿的推拿手法治疗消化不良、咳嗽等。
朱文伟
主治中医师，毕业于广西中医药大学。曾在广东省中医院针灸科、推拿科进修中医传统疗法、减肥疗法和小儿推拿等特色技术。擅于运用针刺、艾灸、刮痧、火罐、穴位埋线、自血疗法、穴位注射、耳穴压豆及小儿推拿手法治疗不孕不育、肥胖症、妇科慢性盆腔炎、月经病、产后康复及小儿常见病的推拿保健等。
李靖遐
中医师，针灸推拿学硕士研究生，“靳三针”后备传承弟子，广东省针灸学会针法专业委员会会员，毕业于广州中医药大学，师承靳三针传承人冯淑兰教授。擅长针药结合进行内科、妇科调理，如：不孕不育、痛经、月经不调、多囊卵巢综合征、产后调理、肥胖症、失眠、眩晕、面瘫、慢性胃炎、湿疹、荨麻疹。熟练运用多种特色针法，如：五色脐针、通元针法、靳三针、毫火针、超微针刀、穴位埋线等。
供稿丨针灸康复科 李靖遐
编辑丨宣传组
