【妇幼科普】新手妈妈必看!母乳的储存方式

文摘   2024-11-15 15:39   山东  


如何存储母乳


母乳该如何储存?

母乳可以隔夜吗?

母乳能放多久呢?

母乳要在什么温度下才能存储好?




母乳喂养



母乳是婴儿的最佳食品和饮料,母乳中含有大量的乳白蛋白、不饱和脂肪酸和消化酶及各种微量元素,可以满足6个月内婴儿生长发育的需要,并且还有抗感染的特殊保健作用。母乳喂养不仅经济方便、安全卫生,还能从生理上和情感上促进母婴健康。为了儿童的健康成长,每个母亲、每个家庭乃至全社会,都应当关心、重视母乳喂养。




哪一种喂养方式对宝宝比较好呢?

当然是母乳喂养啦!

那母乳该如何储存呢?




正确存储母乳的方式



选择有密封盖的硬质容器,如硬塑料或玻璃容器,也可选择一次性母乳储存袋,并记录好乳汁挤出的日期。

•为了最大程度保留母乳的活性成分,妈妈应该注意母乳收集存储过程中的安全与卫生。

•准备好储乳容器。可选用大口径的杯子、玻璃瓶。使用前将其洗净并用开水煮沸消毒。

•吸乳或挤奶前洗净双手,学会使用储奶袋,选择合适的奶瓶。

•从母乳活性成分保留程度来看,新鲜母乳>冷藏母乳>冷冻母乳。 




存储位置

温度

推荐最长存储时间

室内

16-29℃

4小时最佳,非常干净的条件下6-8小时可接受

冰袋

<15℃

24小时安全

冷藏室

4℃

4天最佳,非常干净的条件下5-8天可接受

冷冻室

-18℃

6个月最佳,12个月内可接受

        →解冻后的乳汁持续冷藏不超过24小时,加热后的乳汁2小时内需要喝掉或者丢弃,完全解冻后的乳汁不建议再次冷冻。

•冷冻后体积会膨胀,因此冷冻乳汁不能超过容器体积的3/4,排出空气
•家庭用冰箱储存时,建议辟出专用空间单独储存。
•不要把乳汁储存在冰箱门上的储物格里,避免温度波动的影响。
•母乳按日期摆放,(记得写上年、月、日 时间 、容量)按照母乳收集时间的先后顺序使用储存的母乳。
•根据宝宝一顿的胃口来分装母乳,避免浪费。



-母乳加热方法-


按照母乳收集时间的先后顺序使用储存的母乳。最好的加热方式是将储存的母乳从冷冻室取出,先置于冷藏室待其解冻融化成奶水,使用前在37-40℃温水中加温,也可以使用温奶器快速加热,不会破坏母乳营养成分。不可以用微波炉或煮沸加热。每次按喂养量取出母乳,不要反复加热,如加热后没吃完则丢弃。
注意请勿使用沸水/微波炉/烤箱加热母乳,避免烫伤宝宝或导致活性成分的损失哦!!!!





-母乳消毒方法-


其实母乳保存在37℃以上的条件下。在保鲜时间内喂哺宝宝是安全的,不需要进行消毒。
母乳消毒也可采用巴氏消毒法,即将乳汁放在62.5℃的恒温箱内进行30分钟的消毒,此方法既除掉了母乳中的细菌,又没有破坏母乳中的成分,注意消毒时间不要超过30分钟。 










    供    稿:妇产科

    编    辑:宣传科

    初    审:王曌媛

    审    核:刘   尚

    终    审:胡保锋

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