【妇幼科普】冬季高发的这几种疾病 该如何预防

文摘   2024-11-07 17:36   山东  


初冬的冷空气已经开始发动攻势,接踵而至的除了寒冷,还有各类疾病。冬季到来都会有哪些高发病,又该如何正确预防,平安过冬,今天我们就来简单地说说。
感冒
日常生活中感冒是多发病,尤其在冬春季节,它可使机体抵抗力下降而并发其他疾病,如急性肺炎、冠心病、肺心病等,因此必须重视感冒的防治。
首先,应防寒保暖。冬季天气变化无常,所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施,并及时添加衣服和被褥等,避免因着凉而诱发感冒。
其次,每天可进行一些活动量比较适宜的运动,适当锻炼以增强机体抵抗力。有晨练习惯的人应将晨练时间推迟,可以选择在午后锻炼。还应注意居室通风换气,居室内要保持空气流通、清新,要适当多饮水,多吃水果,增强机体代谢。
最后,机体抵抗力较弱的人群如老人孩子,可接种肺炎疫苗或流感疫苗以预防感冒等疾病。
心脑血管病

天气寒冷可引起小血管的痉挛和收缩,使血压升高,心跳加快,血液黏滞度增高,因而心脏负荷加大,容易引起心绞痛发作和心肌梗塞发生,因此严寒季节冠心病心绞痛发作和急性心肌梗死的发病率都呈上升趋势。

  1. 在日常生活中,有高血压或冠心病病史的老年人,一定要防寒保暖注意添衣勿受凉,气温骤降时最好不要外出。
  2. 平时遵医嘱服用的降压、降糖、降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的常规用药都要按时服用,以免突发意外。
  3. 应定期去医院进行心电图、脑血流图等检查,还可经常去社区保健站进行血压和血脂的检测。
  4. 在饮食上,要低盐低脂,及时补充维生素及微量元素,忌烟酒,多吃一些绿色、黄色果蔬,增加血管韧性和弹性,以达到预防心血管疾病的目的。
肺部疾病
冬季是肺心病的高发期,寒冷、干燥的空气可引起呼吸道黏膜分泌物增加,气体交换受阻,使病情加重或恶化,很可能会发展为呼吸系统衰竭以及心脏衰竭的严重后果。
凡患有慢性支气管炎或肺心病的人,进入冬季后,注意体温和痰液的变化,如体温不正常且脓性痰量增多,提示有呼吸道感染,要及时就医。
要特别注意预防和减少感冒的发生。要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭,外出时要围上围巾、戴好口罩帽子,平时要多喝开水,戒烟酒,防止呼吸道过于干燥,房间里最好定期用食醋蒸熏,以消毒杀菌。
面瘫
面瘫在冬季最容易出现,天气变冷,要防止风寒之邪侵犯面部,出现面部神经炎。因为天气变冷后,寒风长时间直接吹拂面部,造成面部经络气血组织不通,面神经因缺血而麻痹,会导致面瘫。
为防止面瘫要注意保暖,出门尽量戴口罩,开车或坐车时,最好不要摇下车窗,在疲劳之时或洗浴后,不要受风。
关节炎

秋冬过渡季节,气象要素变化剧烈,晚秋、初冬较强的冷空气会引发关节病痛的发作。


有关节炎的患者,冬季要加强锻炼,以改善和调节关节功能,减少关节病痛,可依据天气预报,在天气变化前采取保暖、祛湿等防御措施。

痛经

女性对温度是很敏感的,只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外,由于下肢血液循环不好,还可能引起淤血,对女性健康极为不利。

在冬天,要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖。建议不要每天都穿短裙、长靴,即使穿,也应选择较厚的毛呢或粗呢面料,长度最好到小腿肚,并且在里面穿上保暖性能较好的贴身裤。




冬天是一个疾病高发的季节,随着冷空气的到来,一些疾病也开始袭击人们的身体,我们要学会保护好自己的身体,增强自身免疫力,平安度过冬季。
内科

Internal Medicine Department 
平原县妇幼保健院内科开展的项目主要有内科常见病:
  1. 神经系统疾病:如脑卒中、格林巴利、面神经炎等;
  2. 心血管疾病:如高血压病、冠心病、心率不齐等;
  3. 肺部疾病:如慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、上下呼吸道感染等等;
  4. 消化系统疾病如慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等等;
  5. 内分泌系统疾病:如糖尿病、甲状腺疾病等。


    供   稿 :内   科 

    编    辑:宣传科

    初    审:韩玉荣

    审    核:刘   尚 

    终    审:胡保锋

平原县妇幼保健院
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