最近，经常会在朋友圈看到姐妹们晒出来的颜色鲜艳、造型可爱的水果餐，说是做给产妇吃的，还把制作方法分享了出来，让大家一起来学习。
不知道姐妹们有没有想过，这些水果餐除了漂亮外，是否真的对产妇身体有帮助？
朋友圈中的水果餐
看到越来越多的姐妹都热衷于做水果餐，我想告诉姐妹们的是：产妇绝不能吃生冷寒凉的水果！！！这会对产妇造成诸多伤害：
伤脾胃
肾脏功能降低
心血管功能下降，严重会形成血栓，堵塞血管，诱发心梗、脑梗等心血管疾病
免疫力下降
导致痛经、月经不调，宫寒，子宫恢复缓慢。
导致产后肥胖
那么，坐月子该如何吃水果呢？
如果您是月嫂，下面这些加热水果也很适合坐月子的宝妈哦！
水果煮熟了吃不仅能防止月子期间寒邪入侵，还能达到养生的效果。有些水果蒸煮一下，就成了一副良药。
功效：止泻、排毒
苹果中含有很丰富的果胶，生吃苹果时果胶和膳食纤维一起是通便小能手，而蒸过的苹果果胶就会变成收敛、止泻小能手，还有吸收毒素的作用。
