厚积薄发||沉静沉潜 厚积薄发

刚进入大学的时候我对于崭新的学习生活充满了热情，积极参与着各项的活动，包括社团、学生工作等，但是在过程中我遇到了两个大的挑战。一是如何合理分配时间，做好断舍离。二是进入大学，如何学会支配自己，自己做自己的主人。

其实最难的无异于所谓现实和兴趣的取舍，一方面我不愿意放弃让我十分感兴趣的活动，另一方面为了取得好的成绩和丰富履历我不能放弃这些学习机会和工作机会。我想找平衡或许对绝大多数人都是非常有挑战性的，想更靠近平衡，我认为需要常常进行自我的审视。对我来说，大学其实最需要想明白的问题是“我想活出怎样的人生或者我想成为怎样的人”，追求的到底是一时的新鲜劲还是长远的发展？如果能够想清楚各种活动对自己的意义所在，清楚了解了各类的成长、发展所需，相对照之后择优挑选就容易了很多。同时也会遇到几件事情并重的情况，我想有时候有必要牺牲很多所谓的休闲时间，为了实现自己真正想要达成的目标进行奋斗。

进入大学之后，我起初是非常不适应的，我还停留在吃饭都嫌浪费时间、走路走得慢都觉得不应该的高三思维中，诚然这对于以高考为目标的高中生活必不可少，也有其极大的乐趣所在，但是大学是一个开阔的旷野，如果不能灵活调整好心理，学会重新让自己做自己灵活的主人，在心理和身体上都会产生非常大的压力。在和老师的沟通交流中，我开始尝试着强迫自己慢下来，把节奏放缓，用更多的时间去感悟，去静处，逐渐适应另一种生活节奏。同时丰富我的课余生活，让生活变得丰富多彩一些，从而摆脱单一化的生活方式。渐渐地我也开始适应了大学生活，变得有一些松弛感。

班主任赵立春老师任教数学

倪宇仪老师任教语文

庄海婧老师任教英语

黄红锦老师任教物理

贾玉霞老师任教生物

王为老师任教地理

2023年兰州大学本科生军训“优秀学员”

2023年度兰州大学“优秀共青团员”

大一学年中我的学年总绩点排专业第一，综合测评专业第二。大一学年担任班长职务、学生会干事，参与多项学生会活动策划。现担任学生会部门负责人，校级创新创业项目负责人，中核集团“两弹一星”大学生志愿宣讲项目团队队长，院辩论队队长，以本科生排名第三的成绩加入校辩论队。

四级成绩：610；六级成绩：622

阶段目标：保持绩点专业第一成绩，学生会留任主席团。

长期目标：推免至中国科学技术大学攻读研究生学位，进一步攻读博士学位。目标未来留校担任大学教师，参与一定的科研工作。

沉静沉潜 厚积薄发

在宁海的三年，我印象最深的无疑是我的各位老师们对我的关怀和关爱，他们不仅仅是我的老师，更是我人生发展路上和蔼可亲的领路人，带领我度过一个又一个迷茫、荒废的阶段，帮助我成长为更加全面、独立的自己。我的每一科老师都在我对应学科的发展上给予了我很大的帮助。

记得在高三一模后，我的数学成绩并不十分理想，因此我对我的学习方法产生了很大的动摇，并不此清楚在接下来的阶段我应该从什么方面提升自己，甚至于怀疑是不是我只能止步于此。我苦思冥想了好几天始终不得其解，只好怀着十分忐忑的心理去找到班主任赵老师，向他寻求帮助。当时赵老师正在忙着写资料，我一面担心会受到严厉的批评和斥责，一面担心赵老师太忙暂时无心解答我的疑惑。但是令我动容的是，赵老师几乎没什么犹豫地就完全把手头的资料放到一边，认真地听我的情况。赵老师的言语中完全没有老师对学生的批评意味，而是温和地安慰我因为发挥不好导致的自我怀疑，并举着往届学生的例子和我相比照，告诉我不要怀疑、不要动摇，我的方法没有问题，再坚持坚持一定会有好成果。赵老师言之凿凿的话语深深地刻进了我的心中，我登时觉得松了一大口气，从怀疑、迷茫中抽拖出来，继续埋头苦学，最终在二模中取得了卓越的突破。

我其实一直是个比较喜爱语文这门学科的人，不管是小时候读各种各样的书籍，还是到初高中阶段喜欢时不时写些随记，我和语文的关系始终十分密切。在高中阶段，我的语文老师倪老师在语文方面对我的帮助让我对语文的喜爱更上一层楼。

最开始是在高二网课期间，倪老师担任我们班的语文老师，那时候我就对他的讲课风格十分喜欢。线下上课之后，我更加感受到他的语文课对我而言不是一门带着“学知识“负担的课程，而是在和书中人事的情感交融中深切体悟到许多根源性的内容，从而反馈为语文学科的知识。由此我形成了一种自然而然地学习方式，在共鸣和感悟中自然而然地获取到知识。此外，倪老师的作文课让我对写作也激起了更加浓厚的兴趣，我开始热衷于发散性地思考、多方位地考察一件事情，把自己的所思所想写进作文中，用文字抒写精神，我始终难以忘记在语文晚自习的课间我拿着写好的作文找他批阅、修改的经历，这对我而言甚至称得上是一种放松。语文之于我已经不仅仅是一门学科，而是一种思维，一道桥梁，链接着我和外部的大千世界。

还有许多老师给过我十分重要的帮助，如庄海婧老师、王为老师、王景晨老师、付馨媛老师、黄红锦校长、贾玉霞老师等等，他们亦师亦友，让我在前进的路上越走越远、越走越稳。

高中阶段的学习让我也感到无比珍惜。我是一个比较喜欢获取知识的人，高中时候没有别的太多娱乐方式，基本上把全部的精力都集中在了学习上。起初我是感觉十分厌倦的，因为繁重的思考压力、冗长的时间投入都压缩着当时的我的玩心、想休息的本能。很幸运的是我遇见的朋辈伙伴，黄博阳。他是一个学东西很快的人，我常常因为他的进度而着急，也不甘落于后，于是最初我以向他看齐为目标把心沉下来开始投入地学习知识，完成各项任务。逐渐，我在沉浸的学习中感受到了解决问题的成就感和获取新知的喜悦，我开始自主地投入到更多额外的学习任务中，在没有硬性要求时学习对我来说也成为了一种乐趣，让我获得了很多成就感、自豪感的良性体验，最终从被迫学习变成自主的奋斗，更长远的看，这样的经历帮我养成了一种良好的、长久的学习习惯，让我渴望知识，乐于学习。我想这也是我能够最终取得好成绩的关键原因之一。

我想所谓学习方法是因人而异的，这和每个人的思维习惯息息相关，有的人喜欢通过梳理笔记来记忆，有的人更倾向于通过刷题来加深理解。但是不管是对谁而言，学习态度是我认为贯彻始终的通法。

“观千件而后识器，操千曲而后晓声”，学习离不开的是厚积薄发的心态，这背后是戒骄戒躁也不妄自菲薄。在整个学习过程中我认为必须要能够沉得住气慢慢积淀，也要坚定信心最终一定可以薄发。切忌因为一时的成就妄自尊大，任何成就的取得都离不开一步一步扎扎实实的基础，所以要一以贯之这种踏实的心态。同时如果一段时间没有取得理想的进步也不要紧张，“行百里者半九十”，很多时候结果离不开漫长的等待。

其次，时刻保持高要求的批判意识也十分重要。不要轻松放过任何一个发生的错误，一定要深入的思考清楚这些问题发生的背后原因，如果是学习态度不端务必及时纠正，如果是学习方法确实和好的结果南辕北辙那要针对性地及时调整，我认为学习是一个不断试错检验的过程，一定离不开反复的求索，才能最终找到一条适合自己的学习途径。

亲爱的鲍瑞同学：

祝贺你以优异的成绩考取兰州大学攻读核工程与核技术专业，我对你能够进入兰州大学这样一所深耕学术、历史辉煌的“985工程”高等院校感到无比高兴，也为你选择的这样一门意义深远的专业方向感到骄傲。

高中以来，你一直是一个对自己高标准、严要求的孩子，正是在这样的要求下，你从不成熟走向成熟，改正了自身许多缺点，丰富提升了自己全方面的能力。你在知识上勤学好问，不断在老师授课的基础上深入思考，启发自己获得对知识更透彻的理解；你在日常学习生活中严于律己，不断在考试、作业中总结自己，与老师、同学积极沟通，不断完善修正自己的学习方法、调整学习状态；你在漫漫高中路途中坚持不懈，在通向更优秀的自己的路上从未放松对自己的要求，用最端正的态度全力以赴，善始善终。也正是因为这些优秀品质，你得以成长为一名优秀的高中毕业生，度过了一段最美丽的高中时光。

兰州大学扎根西北，一直秉承着艰苦朴素的作风，深耕学术，不重名利，为祖国输送着全国一流的人才。在那里我相信你能始终不忘初心，继续严格要求自己，找到自己未来的人生目标，在学习的道路上一直走下去，最终成为一名能够报效祖国、奉献社会的人才。我们在宁海为你祝福，期待听到你更多的好消息！

你的班主任 赵立春