医道社：传承和发展民间中医
来源：海外网站 作者：Dana Schulz
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JoCleta Wilson 是 Home Depot 在美国最年长的员工，她说这个角色“很有趣”。![]()
WAVE News / YouTube
对于许多美国人来说，退休来得还不够快。但许多人也想知道，当他们的日子敞开时，他们会做什么，这就是为什么这么多退休人员从事高尔夫或编织等爱好或决定做志愿者的原因。然而，住在肯塔基州路易斯维尔的现年 100 岁的女性乔克莱塔·威尔逊 （JoCleta Wilson） 发现，重返工作岗位让她感觉最好。“我退休了三次——每次退休都是 10 年，这并不是它所想象的那样。我厌倦了自己，“她透露。“我必须走出家门，回来工作，看看社会上发生了什么。”Wilson 现在是美国最年长的 Home Depot 员工，她说这个角色“很有趣”。但除了她的零售工作之外，她最近还分享了一些关于她长寿的其他秘密。 威尔逊在 98 岁时接受家得宝工作的部分原因是为了社交。“我想与人交流，”她告诉 Wave 3 News。“如果你不工作，你就会失去交谈的艺术。”事实上，据《纽约邮报》报道，去年 10 月她 100 岁时，她在家中举办了一个有 80 位客人参加的生日派对，有两名钢琴手。家得宝 （Home Depot） 也为她举办了一场生日狂欢。她现在每周早上 6 点到 10 点在商店工作两个早晨。威尔逊是一位终身舞者，曾作为 June Taylor Dancers 的节奏踢踏舞者周游世界，也许他们最出名的是他们在 The Jackie Gleason Show 中的亮相。据说，她后来拥有路易斯维尔舞蹈学院 37 年。她还没有停止跳舞。“我到处都有收音机。谢天谢地，Alexa。我告诉她要弹一些非常好跳的东西，我做到了，“她分享道。“我放手动起来，做我想做的事，感觉很好。那是我的练习。她的舞蹈训练还教会了她良好姿势的重要性，她经常通过平靠墙站来测试这一点。“如果我懒散，我会纠正它，”她对 Wave 3 指出。 舞蹈并不是 Wilson 唯一的创意追求。90 岁时，她买了一架钢琴，一直在自学弹奏。几年后，她登上舞台，在当地一家剧院演出。正如 Wave 3 报道的那样，她还写了一本名为《让他们认为你可以做饭》的食谱，其中包括她在世界旅行和晚餐俱乐部收集的食谱。这本书的部分收益捐给了肯塔基州特奥会，这是一项与她关系密切的事业，因为她有两个有特殊需要的孩子，其中一个已经去世了。此外，她还有一个 Instagram 账户，她在上面出售她的油画。这些收益的一部分也捐给了特奥会。威尔逊的生活并非没有健康问题。“我得过三次癌症，”她与 Wave 3 分享道。“慢性阻塞性肺病、肺气肿，我有心脏起搏器。”由于这些原因，她尽量健康饮食。她做到这一点的一种方法是限制糖的摄入量。她承认这需要很大的自制力，但她也会时不时地善待自己。“我的冰箱里总是有一个巧克力蛋糕，”她透露。“我吃一片，但可能每周一次。”她也会在这里和那里吃一勺冰激凌。威尔逊过去也被诊断出患有高胆固醇，因此她不吃培根和奶酪，并与营养师合作，营养师建议避免使用白面粉，并专注于鸡肉和鱼等瘦肉蛋白。 “我吃得很好。我不经常在外面吃饭。我自己做饭并享受它，“她补充道。尽管提到了她的“固执和决心”，但也许威尔逊最大的建议是“不要为小事而烦恼”，这是她在处理健康问题时采用的哲学。“我总是说，不要为小事出汗。不用担心。不要让一切都让你生气。愤怒会消耗你生活中的很多肌肉和很多好处，“她分享道。“积极思考比消极思考要容易得多。这需要付出的努力要少得多。
这就是我努力做的。
