亲爱的家长朋友们、同学们：
大家好！
蝉鸣渐微，夏去秋来。愉快的暑假生活已经进入倒计时啦，为了更好地迎接新学期的到来，孩子们更快地适应学校的学习生活，请查收这份暑假“收心指南”!
✦报到时间：9月1日
✦开学时间：9月2日
近期还在外旅游探亲的学生、家长，要尽快回程，注意安全哦！
一、调整作息，早睡早起
假期期间，孩子处于放松状态，作息比较随意。在开学前一周左右，逐渐帮助孩子调整作息时间，早睡早起，适应学校的作息规律。
二、锻炼身体，增强体能
要让孩子坚持体育锻炼，增强体能，减少电子产品使用时间，保护视力！
三、自查作业，保质保量
督促孩子对照各科老师发布的任务清单，检查假期任务是否保质、保量完成。还未完成的，这几天抓紧时间完成哦！
四、学习用品，提前备好
让孩子列出新学期所需的学习用品清单，根据自身需要，准备好学习用品。（提醒：电子产品、纸牌玩具、管制刀具、打火机等一律不准带入校园。）
五、假期总结，定好目标
和孩子进行一次“总结”，了解孩子的假期收获和感受。根据孩子的实际情况，同孩子一起商量生活和学习的目标，激励向上，为回归自律、提高学习效率做准备。
六、有效沟通，疏导心理
即将返校，孩子难免有不良情绪。开学前，与孩子进行一次沟通，了解孩子的想法和感受，帮助孩子缓解开学焦虑。和孩子聊聊发生在学校的趣事，鼓励孩子积极面对新学期的挑战，给予孩子充分的支持和信任。
☆如果遇到无法解决的困惑，家长或孩子应积极寻求老师的帮助，或者通过以下途径寻求指导：
（一）扬老师润心工作站。
◇线下：扬老师润心工作总站（旌忠巷 46号，周日8：30-11：30）、万福路驿站（万福西路 106号，周六8 ：30-11：30）、维扬路驿站（维扬路 8号金峰社区党群服务中心三楼，周日8 ：30-11：30）、扬子江中路驿站（扬子江中路 728 号南侧 30 米处，周六 14 ：00-17：00）、江都南路驿站（江都南路 17号沙南社区，周日14 ：00-17：00）。
◇线上：通过微信搜索“赋能工作站”小程序后，登录扬老师“润心赋能”在线平台（每天服务）。
（二）扬州市未成年人成长指导中心。电话：96111 、0514-87242000（周一至周日 8 ：30-17：30）。
（三）江苏省家长热线。电话：025-58255820。
七、家校合作，共筑梦想
新学期，让我们继续携手并肩，不仅关注孩子们的学习成绩，更重视他们的身心健康、品德修养和全面发展。让我们共同努力，为孩子们营造一个充满爱、尊重与鼓励的成长环境。
好的开始是成功的一半，让我们信心满满地踏上新征程上，新学期期待和大家的见面！
✦严防溺水。
牢记防溺水安全指南，无论是在公园水边、游泳馆或水上游乐项目都要保持警惕，防止意外发生。
✦用电安全。
家长要检查插座安全，如发现充电线线路裸露在外面，需及时更换。不用的电器插头要及时拔掉，以免引起火灾。
✦食品安全。
不喝生水；不吃三无食品；不吃路边摊食品；不到没有营业执照的商店购买东西。
✦交通安全。
自觉遵守交通法规，未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车，过马路要走人行道，不在马路上嬉戏、玩耍。
编辑|宰智颖
审核|李佩佳
