Influenza Prevention
预防传染病
宣传教育系列（四）
沣东六小预防甲流、乙流知识宣传
亲爱的家长朋友们：
您好!
近期流感高发，天气变幻无常。为有效预防与控制甲流、乙流在校园的传播和蔓延，保障孩子的健康和安全，沣东第六小学坚持严格执行晨午检制度，认真做好开窗通风、室内外清洁消毒等流行传染病预防工作。为确保学生健康，积极做好流感的科学预防，让我们一同了解一些预防流感的小知识吧！
流感是什么
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，我们感染的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒，每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。流感病毒容易变异，每次流感流行常由不同种型的流感病毒引起。
流感的主要症状
流感一般表现为起病急、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。很难与其他病原引起的呼吸道感染症状鉴别诊断。
甲流与乙流有何区别？
一般来说，甲型流感潜伏期为1--7天，多为1--3天，部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，通常表现为流感样症状。而且传染性最强，易造成大规模流行，病情也最重，但造成威胁生命的合并症比较少。
乙型流感则是在发病后1--7天有传染性，病初2--3天传染性最强。乙流发病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39℃--40℃甚至更高。一般呈暴发或小流行，病毒不变异，不会感染人以外的动物。
流感的传播途径
01
呼吸道飞沫传播
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。他们通过咳嗽、打喷嚏等方式将病毒排放到空气中，这些含有病毒的飞沫可以通过呼吸进入周围人的呼吸道，导致感染。因此，在流感高发期，尽量避免去人多的公共场所，注意房间通风，外出时佩戴口罩，可以降低感染的风险。
02
接触传播
除了通过飞沫传播，流感病毒还可以通过直接或间接接触传播。这包括口腔、鼻腔、眼睛等处的黏膜接触，以及接触被病毒污染的物品。因此，保持个人卫生非常重要，如勤洗手、不用手触摸面部等，可以减少感染的机会。
03
空气传播
流感病毒可以在空气中存活一段时间，因此通过呼吸进入人体的飞沫核（直径小于5微米的飞沫）也可能导致感染。特别是在流感高发期，应减少前往人员密集的公共场所，保持室内空气流通。
如何预防流感
1.家长引导孩子保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。饭前便后、触摸公共物品、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子后要用流动水冲洗双手。
2.每日至少开窗通风三次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
3.避免带孩子前往人群密集场所。在流感流行期间，做好个人防护，建议佩戴好口罩，做到及时更换，并保持适当的社交距离。
4.合理膳食，补充维生素。科学合理搭配饮食，选择富含蛋白质和维生素的食物，如柑橘类水果、蔬菜和鱼类等。促进新陈代谢，提高免疫力。提醒孩子多喝水，保持规律作息，不暴饮暴食。
5.增强体质，锻炼身体。家长引导孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，也可通过适宜的运动和游戏活动增强体质，提高免疫力。
6.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感的最有效方法之一，接种流感疫苗可以使身体免疫系统产生抗体，以保护孩子受流感病毒的侵害。
健康的体魄是学生一切发展的基础，这离不开学校和家庭的共同陪伴与照料！让我们携手做好各项防控工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，为学生创造健康、安全的学习和生活环境，让六小学子健康快乐地成长！
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撰稿：王萍
编辑：石锐
