写在前面的话：
前段时间，心绪有些不宁，而这本《勿空与无师》恰恰就在手边，就打开看了，一天看一点，心绪慢慢平静下来，本想着看完整理一下，完成一篇感悟。
谁知整理下来，足足有六千多字，看着自己整理的文字，竟然觉得我还能有什么感悟呢？或许多读读书中的原话，读读这些触动我的文字，就是最好的感悟了。
遂决定还是将原文分享给那个有缘的你。本书共分为十二章，亦是十二个月，每天四个月，如果你也感兴趣，就跟我一起走近这本来自“勿空与无师”的随缘精髓吧！
五月：夏半的流云：放下与执着
当你不再追求外在形式和他人看法，真正做到了不加修饰，表里如一的时候，便在路上了。
功德是什么？你内心没有一丝妄念，所作所为没有一丝所欲所求，这便是功德。
你所担心的事90%都不会发生。
第一句：总会有办法；第二句：总会过去的。
执着在哪里，便会局限在哪里。你执着于情，便会局限于情；你执着于金钱，便会局限于金钱；你执着于名利，便会局限于名利。同样地，你执着于“放下执着”这件事，便也会局限在“放下执着”这件事里。
每个人的生活都有自己的色彩，一旦你想成为别人，心便不再自由。
焦虑是对事的不确定，对心的不了知。
过去心不可得，不值得焦虑；现在心不可得，无法焦虑；未来心不可得，焦虑无意。
当你遇到困难或挫折时，首先看看能否解决，能解决就去解决，不用焦虑；如果解决不了，那么接受现实，不用焦虑。
心里的“五只猴子”：贪、嗔、痴、慢、疑。远离这些猴子的方法只有一个：专注。
接受自己的缺陷，放过自己，就完美了。
人们所谓的“吃亏”都是在拿自己的付出和收获做比较，包括金钱、情感等。
付出就单纯付出，做自己认为正确的或者该做的事，不要事事预期任何对等的回报。
幸福和开悟都像蝴蝶，它们在你前面飞舞，非常美丽，你追逐它们，却总是抓不住。而当你静静坐下，它们却依然在你身边飞舞，甚至偶尔会落在你的指尖。
有些事想拒绝不好意思，可以在说“不”之前，告诉对方：“是的，我不接受”“是的，不可以”“是的，我不想去，谢谢”，强化你的立场！
真正让你看上去活力四射的，不是你的样子，而是你的心态。
六月主题：荷月的暖阳：生命与暖阳
生而为人，就好好利用它能带给我们的价值。但别忘了，这是有租期，到期是要还给这个世界的。如果人家提前通知你要还，那就好借好还，提前做好准备，别还的时候舍不得。
修行就是修正你自己的思想、见解、言语、行为上的错误，把法当做镜子，对照自己。
如果哪一天，你发现遇到的所有问题里99%都是你自己的问题，而且能够调服内心，对治烦恼，那个时候你就真正开始修行了。
在生活里，解决每一个遇到的问题就是修行，平复每一件让你烦恼的念头就是修行，化解每一次情绪的旋风就是修行，克服每一次恐惧来袭就是修行，每一个产生的念头都是修行的道场，让所有的人都感觉不到，自然地流动，自然地改变，这就是真正的修行了。
自驱动是非常自律的一件事，绝大多数人做不到的原因只有一个，就是“懒”，懒得思考、懒得行动、懒得改变。
每天做加减法练习，让贪念-1、嗔恨-1、愚痴-1、智慧+1、慈悲+1、感恩+1，这就足够了。
生活的迷宫，前半生找入口，后半生找出口。
有三个工具抵达出口：首先要提升认知维度，明确地知道出口目标在哪里；其次，不论遇到什么阻碍，从始至终坚持原则；最后，随时记录走过的路，复盘经验，少犯错误。
人间八苦：生、老、病、死、求不得、爱别离、怨憎恨、五蕴炽盛 ，这八苦中除了“生”这件事我们没法选择，其它的所有痛苦都离不开这一个问题，那就是：事情没有按照你期望的那样发生。
凡事，陷进去是痛苦，走出来便解脱。
那些你读过的书，看过的电影，听过的音乐，遇到过的人，路过的风景，经历过的事，思考过的问题组成了你的人生。
不断精进前行，从改变自己开始。当你学会了包容他人时，你自然就改善了关系；当你学会了让内心谦和宁静，你自然会变得端庄大方；当你学会了适应环境时，你自然就做到了改变世界。即使你不改变任何环境，每一天也都是全新的，好好利用每一天全新的自己，不抱怨，不将就，有自由，有光芒……
你内心有一颗阳光、善良的“种子”，“命运”就会带给你雨露；你内心充满自卑和哀怨，“命运”也一样会满足你的“悲凉”。
战胜压力的四个步骤：
首先，审视自己的发心，不做仅仅满足自己贪欲的超额期望，杜绝过度压力的源头；
其次，学会拒绝，拒绝那些非必要而且自己理所不能及的需求；
再次，面对需要且必要，自利利他发心的诉求，找出方法解决问题；
最后，永远不要情绪代替理智处理问题。
七月主题：新秋的蝉鸣：愚痴与智慧
相同的观点不用争执，不同的观点值得学习。
不带感情色彩的讨论可以使我们快速成长。
忽略偏见、接纳正知、反思自我。
正直、乐观、专注、高效、简约、智慧，用这六个方法面对入世的生活。
首先是正直善良的发心、然后从容乐观地处事、精进专注于一点、果断高效地执行、简约平凡地生活，最终获得清明通透的智慧。
不经历就没有体验，所以叫“经验”。
从众包含了两个隐藏的意义，一个是因为不愿意被孤立而选择压抑自己的思想或行为，甚至抛弃是非的判断。第二是你懒得花时间精力去思考，别人怎么选择跟着选就是了。
真正有智慧的人，都是那些不断发现自己愚蠢的人。
你要做的就是善于发现自己的愚蠢以及善于了解他人的长处。
已知圈越大，那么未知圈也就越大，你学到的智慧也就越多，你就越会发现自己竟如此地愚蠢。
所谓杠精，是需要对手抬杠才能继续他的事业，你不继续抬杠，他就不缸下去了。面对杠精你只需要这样做，微笑，说“嗯，有道理……”然后继续做你的事。
批评你的，是纠正你错误的菩萨；伤害你的，是磨练你心性的菩萨；侮辱你的，是教你忍辱的菩萨。
批评你的，增进你的智慧；绊倒你的，强化你的双腿；蔑视你的，觉醒你的无我；遗弃你的，教会你独立；更不要说那些生你养你的，帮你扶你的、爱你关注你的菩萨了。
拒绝愚蠢的四个工具：自检、求证、思辨、升维。
我很可能是错的，现在认为正确的事，很可能是被自己的认知所局限了，别自以为是。
修行的正念是专注地活在当下，不执着过往，不忧虑未来，这种状态自然是快乐的，同时也是无我的。
内心不产生任何与他人对比的情绪，专注于当下做事修行，这就是真正的谦逊了。
八月主题：中律的心香：心性与自我
带着一颗嘈杂的心，不论走到哪里，哪里都会变得喧嚣；
带着一颗宁静的心，不论身处何处，何处都是净土。
安静的人习惯思考，喜欢独处，与世无争，不在是与非中劳神，不以物喜不以己悲……
高情商的底层逻辑就是善良，是那颗不分彼此、纯净善良的心。
只有不断否定之前的自我，才是最明确的进步。
给你指出错误的人会引导你改变自己看问题的角度和思想方式，是指引你进步的菩萨。
在某个领域、某群人当中，自认为比别人强，这是优越感。
自信是对自己能力的估价，是一种自我的肯定的状态，与成就感的区别在于，是否需要与他人对比。
我们要培养自信心，杜绝浅层次的优越感。
随喜有四重意思，一是见善随喜，见到他人行善而心生欢喜；二是见欢而喜，见到别人开心而心生欢喜；三是助人为善，布施金钱或法语也叫随喜；四是随生欢喜，瞻拜佛像而生欢喜也叫随喜。
最重要的一条表达：随他人的善行或欢乐而心生喜悦。
遇到优秀的人，容易仰视，那样你会自卑；遇到卑微的人，也不用俯视，那样会自满；只有学会平视他人、平视自我，才是你我本来的样子。
今天就是你昨天所说的未来，这辈子就是你上辈子所说的下辈子。
感谢你能用心看到这里，期待明天我们的一起共读。
随缘简介：雨晴，生活在南方的北方女子，有女汉子的性格，也有南方女子的细腻。爱好写作的工科女；热爱环保公益的志愿者，爱好阅读、朗读的性情女子。微信ID:tingting-860310.
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