红旗漫卷飒飒如焰；
九州举目共赏锦绣长卷。
迈向十月，独有的一抹中国红，
惊艳了时光，沉淀了灵魂。
以吾少年意气，许国万里之浦上。
———我爱你！中国！
亲爱的家长、同学们：
金秋时节，爱国之情溢于浦上。我们即将迎来祖国母亲75周年华诞。为了让孩子们度过一个安全、快乐、有意义的假期，现将国庆节放假安排及温馨提示告知如下：
放假时间：10月1日——10月7日
返校时间：10月8日（周二）
调休补课：9月29日（周日）补周五的课，10月12日（周六）补周一的课。
1.红色之旅，传承爱国精神。家长可以利用假期带孩子参观革命纪念馆、红色遗址等，让孩子了解革命先辈的英勇事迹，感受祖国的伟大历程，激发孩子的爱国情怀。
2.观看爱国影片。和孩子一起观看一部爱国主题的电影，如《我和我的祖国》《长津湖》等，通过影片中的故事，让孩子深刻体会到祖国的强大和民族的自豪。
3.讲述爱国故事。给孩子讲述一些爱国英雄的故事，如岳飞精忠报国、林则徐虎门销烟..、等，让孩子在故事中汲取爱国的力量。
4.探索自然之旅。秋高气爽，正是出游的好时机。可以带着孩子去郊外，认识各种植物和小动物，感受大自然的美妙。
💚提醒！出游安全
①留意天气状况，避开极端天气，外出有备而行。
②合理安排出行。规划出游路线，保持作息规律。
③假期正值秋季，合理搭配衣物，同时注意防晒。
④带好相关证件，保管贵重物品，最好随身携带。
⑤进行安全沟通：教会孩子常识，人身安全第一。
💚重视！交通安全
◆牢记交通规则，注意观察路况，红灯停绿灯行。
◆不能乱闯红灯，不能随便乱穿马路，注意安全。
◆乘坐交通工具，文明有序排队，注意先下后上。
◆自驾出行时，让孩子坐在后排儿童安全座椅上。
◆家长以身作则，遵守交通法规，不要疲劳驾驶。
💚警惕！防拐防骗
1.科普骗子招数，包括假冒熟人、给予小礼物等。
2.孩子独自在家，必须锁好门窗，牢记父母电话。
3.教导孩子不去偏僻人少的地方，不要一人活动。
4.外出活动时，注意防范后方来的面包车摩托车。
5.外出给孩子穿鲜艳衣服，保证孩子在视线范围内。
💚严防！溺水风险
◆教育孩子远离河流，池塘、水库等溺水高发区域。
◆教育孩子不要独自一人或结伴到江边捞鱼虾摸螺蛳。
◆教育孩子玩水要去正规的场所，身边要有大人陪同。
◆教育孩子发现有人溺水，不盲目施救，立即大声呼救。
◆家长落实监护责任，外出旅行、返乡探亲，看护好孩子。
💚注意！饮食安全
1.注意均衡饮食，肉蛋类五谷粮，多吃青菜水果。
2.保证合理饮食规律，早吃好，午吃饱，晚吃少。
3.零食不能替代正餐，适量品尝节日美食，别暴饮暴食。
4.外出就餐时选择正规餐厅，不熟悉的野生菜不要吃。
5.注意饮食卫生，饭前便后洗手，不用不洁的餐具饮具。
💚强调！居家安全
1.杜绝高空抛物。告知孩子高空抛物的危险后果，帮助其正确认识。家长务必要以身作则，杜绝“随手扔”的坏习惯。
2.预防高空坠落。提醒孩子动画片里的飞行场景是假物，不可模仿，定期检修阳台、窗户围栏，阳台处也不要堆放杂物。
3.谨防用电用火。和孩子一起学习安全用电、用火、用气等常识。定期检查家中电气线路，将家中杂物进行分类。
💚预防！网络安全
1.保护个人隐私切记不要泄露个人信息，如住址，电话，银行卡详情，父母个人信息及学校资料等。
2.过滤有害信息不浏览不良信息，自觉抵制网络有害信息，不造谣不信谣。如在网上收到攻击、淫秽等信息，不必惊慌立即告知大人。
3.警惕网友见面与陌生网友打交道，务必提高警惕，谨防上当受骗。
4.告诫孩子未告知父母，不单独见网友，即使父母同意，也应在公共场所且有成年人陪同见面。
5.防止网络沉迷，自觉控制上网时间，每日玩手机、看电视有时间限制。要善于网上学习，开阔视野，不沉迷虚拟时空。
💚警惕！心理健康
1. 合理安排假期。制定合理的假期计划，适度休息和娱乐，避免过度放纵或过度劳累。
2.保持良好心态。遇到问题和困难时，要保持积极乐观的心态，学会自我调节，避免产生焦虑、抑郁等不良情绪。
3.加强沟通交流。多与家人、朋友沟通交流，分享自己的生活和感受，增进彼此之间的感情。
4.寻求帮助。如果出现心理问题或困扰，不要独自承受，可以及时向家人、朋友、老师或专业心理机构寻求帮助。
祝福我们伟大的祖国，繁荣昌盛！祝家长和同学们节日快乐，身体健康，阖家幸福！
永嘉县实验小学办公室宣
