海之梦心理咨询预约
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2024-12-02 20:25
广东
根据“信号”，自我排查
以下是几个出现比较频繁的信号：
感到情绪低落、悲伤、抑郁或者焦虑，并且持续时间2-4周以上没有改善。
情绪波动非常大，并且找不出明显的外在原因。
突然不想联系家人朋友，睡眠也忽然增多或忽然减少，或是无缘无故开始喝酒，甚至需要使用一些药物来帮助才能正常生活。
……
简而言之，当你感到日常生活对你来说越来越困难、越来越难以应对，就需要去评估和判断自己是否需要寻求帮助。
关系中是比较平和的状态，不用太压抑自己的情绪，也没有过多地讨好和迎合别人，以比较真实的面目去待人。这样的状态基本上就是心理健康的。
解决问题的能力如何
不在于生活中有没有出现问题，而是如果出现了问题，你是否拥有解决问题的能力，这是心理健康一个非常重要的标志。 心理健康不仅仅是一种状态，更是一种能力，是人如何面对困境、面对问题、解决问题的能力。 应对变化的能力是心理健康程度的试金石。
★关注ta学历、受训背景等，比学历更重要的是受训背景：比如咨询师重点学习哪些理论、跟随理论学习了什么。★关注ta是否在轨道内工作，比如做个案过程中是否接受督导、是否做体验。
选择海之梦心理咨询中心的理由：
深圳市海之梦心理咨询中心拥有长达17年的专业积累，心无旁骛、坚持专业路线，以提供专业的心理咨询服务、心理咨询师培养、推广专业心理学知识为己任，得到了社会各界的广泛认可，成为行业标杆式心理机构，曾接受多家媒体采访、报道。
海之梦拥有专业的心理咨询专家、心理咨询师阵容，长年提供个体咨询、咨询师体验、一对一督导，团体咨询、团体督导。
寻求心理咨询的帮助并非一个弱者的表现，同时，也不是“有病的”人才需要找心理咨询师，任何积极维护身心健康、懂得照顾自己的人都能从心理咨询得到支持与收获。
▼ 首次预约：
电话：0755-83334992，0755-82511256
微信：海之梦心理客服-2
（微信号：hzmpsy120-2）
（请添加海之梦小姐姐微信，24小时内回复）
★助理咨询师会与您沟通，了解您的咨询意愿，安排适合的咨询师，并约定时间，陪同您了解和填写《海之梦心理咨询中心来访者知情同意文件》。
★正式登记缴费后即可安排咨询。
★预约细则：每次咨询须提前预约。预约、取消咨询，或更改预约时间，请您提前 24 小时并在上班时间（9:00a.m.---9:00p.m.）通知助理咨询师。★咨询方式：面询仅限于本中心的咨询室；电话或视频网络咨询请您选择安静、隐私、封闭、不受打扰的场所，以免您的咨询进程和咨询效果受到影响。★咨询师职业道德守则和保密性原则是心理咨询工作中最重要的基本原则。★本中心从事的是非药物的专业心理咨询，如来访者需要药物辅助治疗，我们将告知并推荐相关专业医疗机构。★本中心咨询师的个人成长（体验）、一对一督导、团体督导均在严格的管理和监管之下。（了解海之梦心理咨询师简介可点击“阅读原文”）深圳市福田区益田路3008号皇都广场Ｂ座2904号海之梦心理咨询
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