祛魅，才是人变强的开始。
文摘
情感
2024-09-04 11:48
上海
发呆出神的感觉很神奇，时间流逝得很快，感觉一下子，黑色的天空淡了颜色，慢慢就亮起来了，鸟叫声传来，才恍惚过来。建议大家试试早睡。我以前也觉得夜晚安静效率高，有灵感。但后来我尝试早晨四点、五点起床，发现那个时候才是最高效，灵感最强的时候。那个时段和深夜一样安静，但你经过睡眠状态更好。下午出门前，写一些随笔和想法，记录。![]()
祛魅，才是人变强的开始。慕强，在心理上将自己置于弱势地位。人唯唯诺诺、自卑、自我否定、压抑，源于把周围想得太强大、完美了。任何一个人、组织，深入了解后你会发现只是表面光鲜，实则漏洞百出。![]()
把某个和你本无关系人当作救赎和精神支柱，是自己不幸和变质的开始。真正能治愈你的，很少是某个特定的人，而是文化导向、价值观，同类的归属感，睡觉、美食、金钱。只有勇于接受自己当下的“弱”，认清楚自我，减少无谓内耗，精力聚焦于自我提升，才能变强。越早洞察这个，就能越早活开。![]()
能够突破自己现有困境和固化阶层的人，必然是能够接触到更大世界的人。越是生活逼仄的人，世界越狭窄，价值观越单一，越充满傲慢与偏见。而这种单一的价值观，最后反馈到生活，让他的生活越困难，让他愈加缺少能量流动和正向消费，让生活更单一更狭隘。生活越丰富的人，价值观更多元，这种多元价值观会让他们生活得更平和，更包容，更顺遂，更富有。其底层逻辑在于，人应该从喜欢里得到热爱和力量，而不是花光热爱与力量去喜欢。在做一件事时，最难克服的，不是将会遇到的困难，而是想象中的困难。专注于把一件事情做到极致，胜过你把一万件事做得平庸。![]()
管理好自己的关注圈和控制圈，你的能量就不会发散掉。解决情绪问题的关键不仅仅在于想通，而是去做能调节情绪的事情，运动、睡眠、泡个热水澡、吃营养丰富的一餐。尽可能战略聚焦自己的关注圈，把精力转移到能扩大自身影响圈的事上来，把力所能及的事情做好，由小到大，由内到外的去影响更多人。![]()
当我们具备足够开阔的心智去思维整合的时候，你会发现过去所有人生经历，无论大小成败善恶好坏，全是提升个人智慧的宝藏。真善美的正面经历会让你体会到“益”在哪里，阴暗猥琐的负面东西会让你知道“损”在哪里，对事很少再产生纯粹的评判。世人世事是个五彩的连续谱，好坏永远都是一体两面的存在。而金钱、资源、能量这些东西很神奇，只有流动起来它才会真正属于你。比如，我们去跑步，看似挥洒了体能，实际却振奋了精神，倘若养成习惯，每次跑完还会觉得身体灵巧，思维敏捷。再比如，我们去鼓励他人，安抚他人，看似是给出了能量，其实却能从对方的反馈里感受到同样的鼓舞与抚慰，情绪的双向流动让我们看见彼此。![]()
这种流动之后反馈而来的能量，有时候甚至远胜于自己含而不发的能量，这就是能量的妙处：我们固化它，守住它，害怕外泄它，反而会让它枯竭、萎缩，甚至消失不见。而我们用它、挥洒它、付出给予它，反而会真正拥有它。说到底，幸运的本质，是主动得到的。每个人会遇到困难和挫折，幸运体质的人与普通人区别人，他们很清楚不自信的时候做啥事做不好，会不断给自己正反馈，稳定心态。
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人生没有永久的巅峰，也没永远的低谷，真正的强大不是忘记而是接受，接受世事无常、接受孤独挫败、接受突如其来的无力感、接受自己的不完美、接受困惑不安的焦虑和遗憾。当你对目标的期待超过了恐惧，很多障碍都会自动消失，哪怕是做咸鱼，也要做最能扑腾的那一条，带着一股脑的热情和赤诚，把厄运变成转机。爱具体的人，做具体的事，过具体的生活。只有这样，才能抵抗那些宏大的、抽象的、试图让我们变得消极的熵增和信息潮。扫码添加山山的小助理.找到山山大本营.
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