2024年11月20日是第23个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“知道你的肺功能”。该主题由全球慢阻肺倡议组织（GOLD）发起，旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。因为肺活量测定法不仅是诊断慢性阻塞性肺疾病（COPD）不可或缺的工具，它更可用于评测一生中的肺部健康状况。
什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种慢性呼吸道疾病，主要由气道异常（支气管炎、细支气管炎）和（或）肺泡异常（肺气肿）导致的持续性、进行性气流阻塞所引起的慢性呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）。
危险因素是什么？怎么预防？
吸烟是慢性阻塞性肺疾病最重要的危险因素，室内外空气污染、职业暴露以及早年事件（如低出生体重、儿童期呼吸道感染等）也不容忽视。
预防慢性阻塞性肺疾病，一是要加大戒烟宣传及科普力度，倡导公众戒烟，同时避免二手烟暴露。二是要做好室内外空气污染防护，提倡厨房通风改造和炉灶改造，雾霾天气要减少外出或佩戴口罩。三是要加强职业防护，改善工作场所劳动条件，减少职业环境中粉尘或者有害气体、重金属颗粒暴露。四是要注意预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染，减轻支气管—肺发育阶段的异常损伤。五是要及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，降低呼吸道感染发生率，避免慢性阻塞性肺疾病发生急性加重。
当慢性阻塞性肺疾病患者出现气促、喘息、胸闷、咳嗽加重，发热，痰量增加、颜色和（或）粘稠度改变等，提示可能发生了慢性阻塞性肺疾病急性加重，需尽快到医院就诊。
高危人群有哪些
1、年龄≥40岁。
2、吸烟或长期接触“二手烟”污染。
3、患有某些特定疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。
4、直系亲属中有慢阻肺家族史。
5、居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区。
6、长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。
7、在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染。
8、居住在气候寒冷、潮湿地区，使用燃煤、木柴取暖。
9、维生素A缺乏或者胎儿时期肺发育不良。
10、营养状况较差，体重指数较低。
慢性阻塞性肺疾病患者
如何做好自我健康管理？
慢性阻塞性肺疾病患者可在医务人员的指导下积极开展自身疾病管理。
1、要学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能。
2、要掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防护，戒烟，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。
3、要正确、规律使用吸入药物，及时向医务人员反馈使用效果、操作方法和不良反应；定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做1次肺功能检查。
4、要结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。
5、要学会识别病情的急性加重，当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，及时到医疗机构就诊。
智慧科普家族温馨提示
慢阻肺可防可控，要提升以预防为主的健康意识，养成健康的生活方式，提高生活质量，顺畅呼吸，幸福生活！
打浦桥街道社区卫生服务中心力求所发表内容专业、可靠，但不对其做出承诺，请相关各方在采用或以此作为决策依据时另行核查。
