快乐开学 • 健康相伴 |中临【艾乐】九月幼儿保健知识

文摘   2024-09-05 11:58   云南  

—— KEEP HEALTHY ——



—— 宝贝健康·家长关心 ——

—— 常见疾病·知识科普 ——

—— 预防为主·积极治疗 ——

 开学季—小课堂


每到开学季,对爸爸妈妈来说9月是最为重要的事情,家长不仅要关注孩子身体,更要关注孩子的情绪。“入园生病期”其实是孩子不适应幼儿园生活的一种表现,孩子既要适应新环境又要克服与爸爸妈妈的分离焦虑,情绪的波动难免会导致身体不适。幼儿入园都有一个适应期,家长们要以积极的态度帮助孩子一起渡过难关喔。

很多家长会有这样的抱怨,“为啥娃在家好好的,一上幼儿园就各种生病?”其实,除了个别娃自身体质比较弱以外,原因还有很多,如:

入学焦虑、情绪紧张


 孩子刚离开熟悉的环境和家人,来到幼儿园,心里难免会有各种不安,进而可能会出现烦躁、焦虑、哭闹、拒食等现象,在这种应激状态下,机体的免疫力也会跟着下降。


生理特点


      刚上幼儿园的孩子年龄较小,多数是2-3岁的宝贝,这个年龄段的孩子身体各组织器官是快速发育期,功能尚不健全,免疫力较弱,相对大的孩子比较容易感染疾病。



环境改变


     上幼儿园前,幼儿生活环境相对单一,接触人员比较固定,人数较少,孩子已经适应原有生活环境及接触人群携带的病原体,故而很少生病。入园后,孩子需要适应新环境及新朋友,在集体生活中锻炼和提升自身的抵抗力,因个体差异,个别孩子适应慢一点,需要较长时间才能适应幼儿园的生活,加上刚入园孩子情绪不稳定、焦虑,孩子处于应激状态下,机体抵抗力就会下降。



季节交替

     9月是一个季节变换的时间,早晚温差较大,也是疾病高发季节,幼儿年龄小,抵抗力较弱,更容易受到疾病的侵袭。


生活习惯被改变


     孩子到幼儿园以后,从饮食习惯和结构、作息时间、排便习惯都发生了变化,幼儿在短时间内不适应。




不让开学季成为生病季


缓 解 焦 虑 情 绪 


小朋友新入园需要一个适应期,家长可以多和孩子聊聊幼儿园的趣事。在幼儿园玩了哪些好玩的玩具,认识了哪些新的小伙伴,老师教了什么新游戏等等。




饮 食 合 理 营 养 均 衡


营养是身体健康的物质基础,保证足够的营养,合理饮食,多食新鲜蔬菜水果和热熟食品,增加机体免疫能力。

合 理 安 排 休 息 时 间


合理安排好作息,做到生活有规律,保证充足睡眠既有利幼儿生长,又可增强免疫力。



养 成 良 好 的 卫 生 习 惯


教会孩子正确的洗手步骤,养成饭前、便后、外出回到家后及时洗手的良好卫生习惯。勤洗手、勤漱口,咳嗽喷嚏时要注意掩口鼻。



积 极 参 加 户 外 运 动 


适当的户外活动可以促进孩子器官和肌肉的生长发育,强健体魄,提高孩子的免疫力。



接 种 疫 苗 


接种疫苗是预防疾病的有效手段



秋季常见疾病及预防


(一)手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病, 主要症状为发热和手、足、臀、口腔等部位的皮疹或疱疹 。







典型症状:口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。
预防措施
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,不喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童。
2.季节交替期间是手足口病毒高发期,此期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。
4.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。

(二)疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎主要表现为发热咽痛,咽峡部和口腔黏膜出现灰白色的疱疹,主要出现软腭,手部、足部没有疹子。

典型症状临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。
预防措施
1.经常开窗通风,早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.饮食以清淡易消化为宜。
3.保持肠胃通畅,平时多饮温开水,吃易消化的食物,保持肠胃通畅。

(三)诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻,主要引起肠胃炎,具有发病急、传播速度快等特点。

诺如病毒感染性强,以消化道传播为主,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。







预防措施

1.注意饮食卫生,防止病从口入。

2.加强体格锻炼,增强体质。

3.避免腹部着凉,腹部着凉很容易导致腹泻。




(四)流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。不同于普通感冒,它具有很强的传染性,可引起上呼吸道感染、肺炎、呼吸系统以外的感染。
典型症状:通过空气、飞沫传播,潜伏期1~3天,主要症状为发热、流涕、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等,咽干喉痛,干咳,可能伴有腹泻。



预防措施
1.加强监测,及时发现。
2.流感疫苗接种。
3.自我保护
平时要注意锻炼身体,增强对各种疾病的抵抗力。流感流行季节要根据天气变化增减衣服。少去拥挤空气不流通的公共场所。
















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