〖星期二食谱〗
2024年10月8日
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早 点
热鲜牛奶、鲜奶吐司
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水果餐
无子葡萄、火龙果、雪梨
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午 餐
香软米饭
香菇烩条根白
胡萝卜丝炒肉
腐竹炒肉
黄瓜鸡蛋汤
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午 点
山楂水、腰果
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晚 餐
香软米饭
蒸甜南瓜
红烧肉
白萝卜鱼头汤
〖星期三食谱〗
2024年10月9日
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早 点
蔬菜瘦肉粥、煮玉米
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水果餐
哈密瓜、苹果、香蕉
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午 餐
香软米饭
甜椒炒小瓜
蚂蚁上树
什锦双花
紫菜肉片汤
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午 点
优酸乳
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晚 餐
香软米饭
小炒鸡
两亩地
香芋青菜汤
〖星期四食谱〗
2024年10月10日
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早 点
鲜虾面、豆沙包
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加 餐
橙子、阳光玫瑰、雪桃
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午 餐
香软米饭
肉末炒卷粉
芦笋口蘑炒牛肉
蒜香油麦菜
筒骨杂菜汤
◆◆◆午 点
泡芙
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晚 餐
香软米饭
白灼菜心
水晶茄子
酸萝卜老鸭汤
〖星期五食谱〗
2024年10月11日
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早 点
银耳绿豆粥
荞饼
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水果餐
火龙果、软籽石榴、苹果
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午 餐
香软米饭
上汤豆腐
素炒小白菜
甜椒百合炒肉
甜豆芽排骨汤
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午 点
水果冰粉
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晚 餐
香软米饭
蒜蓉粉丝蒸花甲
素炒三丁
茴香汤
〖星期六食谱〗
2024年10月12日
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早 点
扒肉饵丝
鹌鹑蛋
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水果餐
柚子
冬枣
哈密瓜
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午 餐
香软米饭
西红柿炒米粉
木耳炒肉
豆丝炒肉
裙带虾皮汤
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午 点
酸奶
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晚 餐
香软米饭
鸡蛋羹
西芹土豆片
白菜圆子汤
温馨提醒
End
图文 | 杨海玲
编辑 | 杨海玲
初审 | 李丽
终审 | 李萍媛