数十年来，“肠漏症”这个术语一直被全科医生们使用。许多传统医生对这个术语有争议，因为肠漏症在医学院校并不是常规向医生们教授的东西。如果您向医生咨询关于肠漏症的信息，很有可能她不知道您指的是什么。
约2300年前，“医学之父”希波克拉底（公元前460年-公元前370年）认为，“所有疾病都始于肠道”。科学也支持这一观点，并且强调，如果人们想要改善他们的总体健康状况，肠道健康至关重要。
想象一下，您的肠道就像是一个过滤器，健康的肠粘膜在肠道和血液之间形成屏障，会不断地过滤掉进入血液中的毒素; 当损坏时，肠壁会产生裂缝或孔洞，允许释放细菌，毒素和食物颗粒进入血液，这也就是血液中会产生垃圾、板块等的关键原因。
肠漏症会导致肠道将更多的毒素、化学物质和蛋白质吸收到血流中。增加的“抗原负荷”（抗原是一种能够活化免疫系统的蛋白质）会搅乱免疫系统并且给它带来压力，导致免疫系统形成抗体，对人们自己的身体进行攻击，带来各种各样的疾病。
美国著名自然医学专家，美国营养学院注册营养专家乔希•阿克斯博士（Dr. Josh Axe）写过一本书，叫《吃土：强健肠道、提升免疫的整体健康革命》，书中对肠漏中做了详细的描述，用一句大白话来总结这本书就是：因为饮食的不健康、过度清洁、生活过于便利、压力过大和用药泛滥，导致我们肠道中的微生物正在消失；而重要的肠道细菌出现缺失，就会产生肠漏症。
要想身体健康，还得从“肠”计议，照顾好自己的肠道，别让肠漏症支配你的健康。
肠漏症常见于以下疾病。在许多情况下，可能会导致：
偏头痛
纤维肌痛
焦虑
抑郁
囊肿性痤疮
酒糟鼻
慢性疲劳
哮喘
化学物质过敏
失眠
慢性过敏
慢性痛
双相障碍
贫血
关节痛/关节炎
脑雾
认知障碍
不宁腿综合征
湿疹以及其它皮疹
牛皮癣
慢性荨麻疹
桥本甲状腺疾病
狼疮
风湿性关节炎
减肥困难
肠漏症的肠道症状：
胃气胀 腹泻 便秘 肠易激综合征（IBS） 胃酸反流/胃灼热 胀气 完谷不化 注意力不集中 记忆力衰退
肠漏症该如何预防和保健：
乔希•阿克斯博士建议我们可以：改善肠道菌群，多食膳食纤维，给肠道菌群提供丰富的营养，或补充富含益生菌的食物，比如酸奶；保持健康要讲卫生，但不能过度清洁，如养一只狗，为它清洗脏兮兮的爪子；在海里游泳；接地气，光着脚在草地、泥泞小路或雨后的混凝土人行道上散步等。
仁者见仁智者见智，现代城市生活，我想多食膳食纤维给肠道菌群提供营养或额外补充益生菌或许是一个可以做到并能坚持方案。
