贾俄仁加:弃赛芝马,不用风口,跑起来风就来了

体娱   2024-10-13 11:51   云南  

10月13日是2024芝加哥马拉松鸣枪开赛的日子,本来,我国选手贾俄仁加已宣布参赛,但开赛前10小时,他突然宣布因身体原因,将放弃参加芝加哥马拉松。

芝加哥马拉松的赛事纪录由肯尼亚的基普图姆在2023年创造,成绩为2:00:35。这一成绩也是目前的世界马拉松男子纪录。

我国选手在芝加哥马拉松的最好成绩是董国建于2022年取得的2:08:53,获得赛事第10名。

网友对贾俄仁加的决定表示非常理解:确实是比赛太密集了!

就在半个月前的9月29日,他刚刚在柏林马拉松以2:08:32的成绩获得赛事第25名,刷新了个人全马最好成绩。

这一成绩也让他在中国马拉松男选手成绩榜单中,位列第8位。成为体制外运动员进入榜单的第一人。


芝加哥马拉松本来是贾俄仁加大满贯赛事的第4站。此之前,他参加过伦敦马拉松、柏林马拉松和纽约马拉松。

尤其是柏林马拉松,可以说柏马是贾俄仁加的“福地”。

2019年,他第一次参加柏林马拉松,就以2:14:31的成绩,刷新个人最好成绩,成为体制外第一位突破2小时15分大关的运动员。

从那一刻起,他就被大众跑者们贴上了“开拓者”的标签,成了很多大众跑者的榜样。

2023年,他再次踏上柏林马拉松的赛道,这一次,他又以2:09:54的惊人成绩,再次刷新PB。

一年后,2024年9月29日,他更是以2:08:32的优异成绩获得男子组第 25名,再次刷新PB的同时,也让他在中国马拉松男选手成绩榜单中,位列第8位。

伦敦马拉松的赛道上,也留下了贾俄仁加拼搏的足迹。

2022年10月,他参加伦敦马拉松,最终成绩是2:25:17。

尽管这个成绩并非他的最佳表现,但不断在大满贯赛事上挑战自己,依然让他博得了喝彩。

纽约马拉松同样见证了贾俄仁加的辉煌。

2023年11月,他作为纽约马拉松比赛唯一的中国籍特邀选手,以2:16:50的成绩完成了大满贯第3站,体验了一把纽马最虐赛道,也创造了中国选手在纽约马拉松赛道的最好成绩。

除了六大满贯赛事之外,2024年9月15日开赛的哥本哈根半程马拉松,也有贾俄仁加的身影。

最终,他以1:02:34的成绩刷新了个人的半马PB,成功打破了63分大关。

但他并不满足,在社交媒体上,贾俄仁加特地发了一张照片,并配文:争取很快打开62:00,笔记为证。

在国内的赛事中,贾俄仁加近年来同样光芒四射。

2024年4月21日上海半程马拉松,他以1:03:18的成绩夺得国内冠军,并刷新了当时的个人半马最好成绩。(4个半月后再次刷新)

这块冠军奖牌的含金量不言而喻,它不仅是对贾俄仁加实力的认可,更是他努力付出的回报。

而半年前的上海马拉松,他与吴向东在冲刺阶段的极限拉扯名场面,尤然历历在目。

最终他以2:11:58的成绩获得国内选手第二名,与冠军吴向东2:11:53的成绩仅相差5秒钟,可谓惜败。

但他的拼搏精神却深深地印在了每一位观众的心中。

在赛场上,贾俄仁加总是能够给大家带来惊喜的那个人。

然而,惊喜不会从天而降,所谓惊喜,不过是日积月累带来的自然而然的结果。

在赛场外,他的成长之路充满了曲折与挑战。


他出生于青海省门源县一个普通的藏族家庭。

那里的天空湛蓝,大地广袤,赋予了他坚韧不拔的性格。

小时候,为了帮父母减轻生活负担,他每天必做的事情就是放羊。

羊群很调皮,经常四处乱跑,贾俄仁加就得跑来跑去把羊赶回家。

这一跑就从小学跑到了高中,十多年的放羊时光,看似平凡,却在不知不觉中为他的未来埋下了伏笔。

高中时,一次偶然的机会,改变了贾俄仁加的人生轨迹。

门源县举办环城赛,刚刚进入高中没多久的贾俄仁加,和另外两个男孩子一起参加了比赛。

毫无意外,颇有天赋外加十几年的奔跑放羊生涯让他首战告捷。

他很开心,这份喜悦不仅仅是因为获得了胜利,更是因为他发现了自己内心深处对跑步的热爱。

从那一刻起,他的人生有了新的方向。

高考时,他毅然填报了户外运动专业,成为了遵义师范学院户外运动专业的大一新生。

大学期间,贾俄仁加的运气不错,著名越野跑者杨家根去他的学校任教。

喜欢跑步的贾俄仁加整天黏在杨家根身边,“薅” 走了不少技术和经验。

他如饥似渴地学习着,仿佛一块海绵,不断吸收着知识的水分。

除了正常的吃饭睡觉和上课,他的业余生活几乎就只有跑步一件事。

校运会是他最开心的时候,可以尽情地撒丫子就跑。

除此之外,贾俄仁加也会参与一些跑步赛事,做志愿者或者裁判工作。

在这个过程中,他对跑步的热爱愈发深厚,心中的梦想也渐渐清晰起来。

但成功的道路从来都不是一帆风顺的。

贾俄仁加和他的伙伴们组队参加户外比赛时,成绩并不理想。

这让他一度对自己产生了怀疑,甚至在一段时间里,都不再愿意参加比赛。

然而,大二那年的全国山地竞速赛——贵州金沙站,成为了他人生的转折点。

毫无经验的贾俄仁加在老师的带领下,参加了自己的首个50公里越野赛。

他用五个半小时完赛,虽然这个成绩不算亮眼,但却让犹疑的贾俄仁加找回了信心。

从那以后,越野跑的赛道上多了贾俄仁加坚定的身影。

他常在自己在学校附近寻找越野线路奔跑,在老师的指导下参加科学训练,同时频繁报名参赛以磨练技术、积累经验。

大学毕业前夕,别的同学都在考证、考研、求职,而贾俄仁加依然在各个赛道之上乐此不疲。

他的选择遭到了父母的反对,父母希望他能回老家,当个老师,过上安稳的生活。

但贾俄仁加不愿放弃自己的梦想,他顶着压力在一家户外护具公司找到了一份工作,父母才 “消停” 了一段时间。

可不到三个月,贾俄仁加又把父母给 “点炸” 了。

他白天工作,晚上还要抽时间进行训练,时不时还要参加比赛。

轮轴转的节奏让贾俄仁加疲惫不堪,工作的时候也累,训练的时候也累,最后什么都没做好。

一咬牙,贾俄仁加索性辞职,一心一意进行专业训练。

虽然这个时候的贾俄仁加在国内越野圈已经小有名气,但是挨父母骂是避不开的。

为了不让父母担心,每次参加比赛,他都会把自己的视频发给父母看看。

尤其是2016年之后,贾俄仁加频繁拿到冠军和奖金,父母看多了,也就放心了。

有时,看到儿子夜以继日的辛苦训练,他们也很心疼:“他很辛苦,每次回家时都感觉他越来越瘦了。他的脚我都不敢多看,脚掌的皮子脱了一层又一层,大拇指上的指甲都磨掉了。

贾俄仁加的努力终于得到了回报。

2018年UTMB OCC组,他以5:28:44的成绩摘得冠军,这是中国人在 UTMB越野跑赛场上获得的第一个世界冠军。

小县城沸腾了,贾俄仁加的家人乐了,他们也彻底放下了心结。

贾俄仁加频繁拿奖的那两年,几乎逢赛就跑,逢事就上。

那段时间的贾俄仁加,不管是50公里的越野赛,还是2公里的垂直跑都会参与。

前前后后他参加了共计 79 场比赛,其中有50多场比赛,他都拿到了冠军,这也让他在跑圈开始露出了锋芒。

然而,从放羊娃逆袭成为冠军的背后,却是他一直在与伤病和挫折对抗。


早在2013年,贾俄仁加在云南昆明参加10KM的比赛,因为比赛当天气温太高,贾俄仁加直接跑伤。

从那之后,在相当长的一段时间里,他都不愿意再参加路跑。

直到遇见了魏彪,遇见了这个见证和影响自己成长的良师益友。

魏彪被称为“中国山地高手”,贾俄仁加则被称为“50 公里越野之王”,两人谋面之后一拍即合。

有了专业教练的指导,有了团队,计划一直跑越野并参加大比赛的贾俄仁加,改变了自己的计划。

他决定改变小众的越野跑目标,降低自己的比赛频率以追求更好的成绩,拿到更好的比赛空间。

2017年,贾俄仁加的参赛场次减少到33场,但他的实力依然亮眼:冠军数量有27个。

这一年,魏彪给贾俄仁加报名了北京马拉松,然而昆明10KM的经历让贾俄仁加很排斥硬化路面。

当时贾俄仁加刚刚结束50KM跑,中间只间隔了一周时间,他就站上了北京马拉松的赛道。

意外的是,首次参赛,他毫无压力地拿到了2小时27分的成绩。

这个成绩让贾俄仁加开始重新审视自己在这个领域的可提升空间,教练魏彪也提出了新的目标。

贾俄仁加在马拉松领域开始展露头脚,但让人意外的是,技术瓶颈很快就来了。

2019年的重庆马拉松,贾俄仁加只跑出了2小时16分钟的成绩。

这次赛事之后,一直无法突破技术瓶颈的贾俄仁加开始焦虑了,加上肠胃不好,面对精神和身体的双重压力,贾俄仁加只能从几场赛事中全身而退。

在这样的关键时刻,魏彪带上贾俄仁加,出现在了战东林的眼前。

战东林曾经是国家队长跑运动员,也是多个国际马拉松冠军。

2001年北京马拉松赛上,他跑出了2:10:38的成绩。

而贾俄仁加肯吃苦,还能主动训练的状态,让战东林对贾俄仁加格外青睐。

可是马拉松的专业练习,和贾俄仁加习惯了的野路子跑法完全不一样。

所谓的大课、慢课、调整课、强度课,让贾俄仁加上得晕头转向,根本分不清这些课程的区别。

结果调整课贾俄仁加也咬牙跑,导致强度课想跑又跑不起来,战东林因此没少批评贾俄仁加:“你再这么跑,你给我回去。” 

贾俄仁加只能耐住自己的性子,全心全意配合战东林的训练计划。

功夫不负有心人,在战东林身边训练了几个月后,贾俄仁加终于在柏林马拉松拿到了2:14:31的成绩。

这近一分半的成绩提升,突破的不仅仅是贾俄仁加的个人PB,更重要的是,让贾俄仁加开始重新审视自己的马拉松上的能力。

2019年11月,易居马拉松俱乐部招募了一批业余马拉松高手展开冬训,战东林被聘请为主教练,这次冬训,贾俄仁加也是其中的成员。

整个训练期间,贾俄仁加的状态都特别好,马力十足配合教练开展每一天的训练。

无论是训练的积极性,还是参加选拔比赛的欲望都特别高。

因为目标就在那里,只要贾俄仁加能跑进211,最快能跑到2小时10分左右,冬训目标就差不多了。

结果,人算不如天算,贾俄仁加本打算参加的赛事,如东京马拉松、徐州马拉松等都因为疫情取消了。

没有比赛可以参加,持续保持高强度状态的贾俄仁加的状态就下去了。

战东林担心了,就算吃个饭,也要时不时地提醒贾俄仁加 “别泄气”。

尽管在2018年广州马拉松上贾俄仁加跑进了220,而且次年他在柏马跑进了215。

但是,在战东林心里,贾俄仁加的人生终极目标应该是参加奥运。

其实,让贾俄仁加状态不佳的主要原因,就是身体的伤痛和机会的错失。

冬训现场铆足劲的贾俄仁加,在距离选拔赛不到三周的一次跑山训练中,跟腱严重拉伤。

之后的贾俄仁加,不是去医院,就是在去康复室的路上。

长达半年的修整,贾俄仁加的体重增加10斤,徐州赛季和奥运选拔也都错过,那段时间太煎熬了。

在教练和队友的鼓励下,贾俄仁加积极调整心态,伤病恢复后,马上就进入了训练状态。

经过一段时间的苦练,到了2020年,贾俄仁加的成绩突飞猛进。

2020年底,他在两个星期内拿下上马和广马两个冠军。

2022年4月20日,他开启了半马测试赛。

其实那一次测试的时机并不好,路况弯道过多,虽然这场比赛并不算作正式成绩,但他还是拿到了62分23秒的成绩,并超过了国家队的纪录。

2022年9月,刚从肺炎恢复不足一个月的贾俄仁加,踏上了哥本哈根半马的起跑线,最终拿到了63分40秒的成绩。

虽然这个成绩,和之前半马测试赛的成绩还有一些差距,但这却是当时贾俄仁加在正式比赛中的个人最好成绩。

这些成绩让贾俄仁加看到了自己艰辛付出后的回报。

但令人遗憾的是,因为时差、环境和气候等原因,贾俄仁加在10月2日的伦敦马拉松比赛,并没有发挥出自己真正的实力。

从25公里开始,他的配速突然开始大幅下降,最慢5公里的分段配速为4分16秒。

到了30公里的时候,他已经知道自己刷新PB无望,唯一能做的就是坚持跑到比赛终点,最终,他的完赛成绩仅为2:25:17。

也是2022这一年,贾俄仁加参加上海马拉松比赛,却在最后几公里的地方,出现了意外。

在最后一个私补点,因为私补点的瓶子摆放太密集,选手们跑速又快,前面的人不小心碰倒了贾俄仁加的私补。

贾俄不得不返回去,捡起了自己的饮料再投入比赛。

这个意外让贾俄仁加的节奏完全被打乱了,和其他选手的拉开了近百米的距离,

最终以2:16:07的成绩获得季军,落后冠军3秒。

这件事也为贾俄仁加带来了一些议论。

有观众认为最后也就20分钟的事情,为何不放弃这个补给点直奔冠军,3 秒的时间和冠军失之交臂,实在是太遗憾了。

殊不知,这个补给点除了选手们专门配制的饮料,还有一个能量胶,这也是完成最后冲刺的保证。

对于这些纷纷扰扰的声音,贾俄仁加完全置之脑后,这一次,经历过浮浮沉沉的他选择了先沉淀自己。


“五月到六月调整两个月以后,我决定去非洲好好地修炼一下,让自己好好地沉淀一下,努力提高自己的能力。” 贾俄仁加说。

为了参加肯尼亚205高手的集训,他在国内参加了两个星期的适应性训练,以全力投入到新环境的训练中。

结果,贾俄仁加被现实啪啪打脸。

贾俄仁加参与集训的地方,是肯尼亚的伊藤小镇,那里因为盛产长跑冠军而闻名。

按照贾俄仁加的昔日战绩,他在肯尼亚虽不能算最厉害的,但也不至于最差。

结果那些人的 “轻松跑” 对于贾俄仁加来说都很吃力,导致他的强度课都无法正常完成,整体训练计划只能完成 60%-70%。

甚至连贾俄仁加的按摩师,都让他瞠目结舌。

因为按摩师可以在高海拔的土路上,跑出 221 的成绩,若不是因为穷,这位按摩师大概率也是某个赛道上的佼佼者吧。

更令贾俄仁加意外的,是和他一起参加集训的大多数人,早上5点就起床做准备,然后6点开始统一训练,8点休息之后,他们还要忙着赶去工作。

而和贾俄仁加一同训练的,都是205甚至203级别的高手。练习量之大让贾俄仁加始料未及。

经过了几个星期的磨合,他才渐渐跟上高手们的节奏,慢慢进入状态。

那段时间很苦,但贾俄仁加明白,比起那些没有鞋子,也要努力去奔跑的肯尼亚选手,贾俄仁加已经是很幸运的了。

2023柏林马拉松如期而至,站在赛道上的贾俄仁加心里也没底,毕竟去年12月份跑完上海马拉松之后,自己也没跑过全程了。

好在结果喜人,贾俄仁加最终成绩为2:09:54,成为2023柏林马拉松中国选手的最好成绩。

贾俄仁加也成为第一个跑进210的非注册运动员。

2023年11月,贾俄仁加作为纽约马拉松比赛唯一的中国籍特邀选手,以 2:16:50的成绩完成了大满贯第三站,体验了一把纽马最虐赛道,创造了中国选手在纽约马拉松赛道的最好成绩。

11月26日的上海马拉松开赛前,贾俄仁加就获得了极高的夺冠呼声。最终他以5秒钟的时间差距屈居第二。

有专业分析认为,体制内专业运动员大多由场地赛转战马拉松,因此最后的冲刺能力极强。

相比之下,从大众跑者一路走来,从越野跑转战马拉松的贾俄仁加在冲刺能力方面仍然需要继续突破。

然而,即使没有夺冠,贾俄仁加的成绩依然亮眼。

一路走来,他也一直在用自己对选择的坚定和不断的突破激励着每一位热爱奔跑的人。

而对他自己来说,2024年是格外值得纪念的一年。

2024年1月,他完成了自己的终身大事:与滕亚萱喜结连理。

滕亚萱是800米一级运动员,曾拿过全国800米青年赛的冠军,全马个人最好成绩312,半马个人最好成绩127。

相同的爱好,共同的价值观,让他们走到了一起。

贾俄仁加曾说:世界上没有最好,只有刚刚好。

对于感情亦如是,在他眼里,他和滕亚萱的感情刚刚好。

婚后两个月,贾俄仁加正式宣布签约中乔体育,成为了中乔体育品牌全球代言人。

在社交媒体上,贾俄仁加说:这是新的赛道,也是新的开始。

5月26日的兰州马拉松证明了贾俄仁加所言不虚:他以2:14:33的成绩获得了中国籍冠军

当时,比赛开跑后,他与外籍选手抱团推进,在前半程一直处于领先集团。

尽管第一集团不断有人掉队,但他一直处在其中,直到21公里时,第一集团仅剩下了他一位中国选手。

赛后接受采访时,贾俄仁加表示对自己的成绩挺满意,达到了赛前跑进2小时15分的预期目标。

兰马比赛结束后没多久,贾俄仁加就再次奔赴肯尼亚伊藤小镇,开始了新一轮的夏训。

有了之前的肯尼亚训练经验,这一次,他游刃有余。

肯尼亚特有的红土赛道,成了他最好的朋友。

训练依然是风雨无阻的,刚到肯尼亚的时候,轻松跑都把他跑吐了。

然而,只有经历这样的磨砺才能创造突破,对此,不止一次参加肯尼亚训练的他早有准备。而突破才是他一次次前往肯尼亚的终极目的。

2024年8月14日,贾俄仁加和滕亚萱的爱情有了结晶:他们的孩子益西央措出生了。

在生产的过程中,滕亚萱经历了48个小时的开指,而且因为白细胞高不能打无痛,再疼都只能忍着。

因为开指太慢,滕亚萱在丈夫和医生的帮助下,做了十几组的深蹲,最终,才在20分钟后顺利生产。

虽然生产过程很辛苦,但贾俄仁加和滕亚萱都感受到了为人父母的无比幸福。

或许是父亲的身份让贾俄仁加多了一责任,也或许是小益西给爸爸带来了好运。

成为父亲一个月后,在9月15日哥本哈根半程马拉松上,贾俄仁加以1:02:34的成绩刷新了半马PB,成功打破63分钟大关。

两周后的9月29日,他又在柏林马拉松以2:08:32的成绩获得男子组第 25名。

再次刷新PB的同时,也让他在中国马拉松男选手成绩榜单中,位列第8位。

一路走来,贾俄仁加在奔跑的路上,经历过低谷,经历过伤痛,甚至经历过网暴,但这些却也让他变得越来越有勇气。

也正是这份对跑步的义无反顾让他成为了今天的自己。诚如他自己所说,在赛道上 “留汗,不留憾”。

在这个人人都拼命寻找风口的时代,贾俄仁加说:跑起来风就来了。

有的人只能追随风,而有的人,可以创造风。




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