我一直觉得，对一个人太过在乎，反而是爱情里最大的枷锁。
记得那是一个微凉的秋天，我和小北在咖啡馆里第一次见面。他穿着简单的白衬衫，干净的下巴上有一道若隐若现的小疤，让他整个人多了几分不羁的气质。那时候的我们，还不知道爱情会让人变得如此不像自己。
最开始的时候，每一次见面都像是偷来的欢喜。我会在约会前精心打扮，挑选最适合的口红色号，喷上他最爱的香水。
而他总是提前半小时到达约定地点，站在街角，像个等待心爱女孩的高中生。
那时的我们，连等待都是甜蜜的。
1
随着感情逐渐加深，我发现自己变得越来越敏感。
他今天的微信回复比平时慢了十分钟，我就会胡思乱想：是不是在和别的女生聊天？
他朋友圈里点赞了女同事的照片，我的心就像被细密的针扎着。
我开始翻看他的手机，检查他的通话记录，甚至学会了用各种软件查看他的位置信息。
我清楚地知道这样做是错的，可就是控制不住自己。爱得太深，反而让快乐变得奢侈。
2
“你为什么总是不信任我？”小北终于在一个雨天爆发了。我们站在街边的屋檐下，雨水打在地上发出清脆的响声，可我听到的只有自己剧烈的心跳。“我真的很累，每天都要解释，都要证明自己。我们之间的信任呢？”
他说得对，我们之间的信任去哪里了？被我过度的爱意和执着消耗殆尽了吗？
3
后来我去看了心理医生。医生告诉我，这种状态叫做“依恋焦虑”。当一个人太过在乎另一个人时，就会产生强烈的不安全感，害怕失去，进而做出一些非理性的行为。
“爱不是占有，而是彼此成就。”这句话我记了很久，却始终做不到。
我开始学着放手，学着给彼此一些空间。
这个过程很难，就像戒毒一样痛苦。
我删掉了定位软件，不再查看他的手机，努力控制自己不要去猜测他的一举一动。
慢慢地，我发现生活又有了色彩。当我不再把全部注意力都放在小北身上时，反而能更真实地感受到他的好。他下班时带回来的一束花，周末约我去看的一场电影，甚至是简单的一个拥抱，都能让我感到幸福。
原来爱情最美好的状态，是能够在彼此的生命里添色，而不是互相消耗。
现在的我们，学会了互相信任，也学会了给对方自由。小北依然会点赞女同事的朋友圈，我也会和男性朋友正常社交。我们都明白，真正的爱不是束缚，而是成全。
前几天，我们又去了初次见面的那家咖啡馆。阳光透过玻璃窗洒在桌面上，小北的下巴上那道疤痕依然清晰可见。他递给我一杯热拿铁，笑着说：“你终于不再问我为什么今天回家晚了。”
我也笑了，虽然依然深爱着他，但这份爱已经不再是负担。因为我明白，真正的爱情应该是让双方都能自由呼吸的距离，是互相信任的选择，是成全对方做最好的自己。
窗外的梧桐叶子轻轻摇晃，洒下斑驳的光影。我想，这大概就是爱情最好的样子——既有炽热的温度，也有适宜的距离。爱一个人，不是要把他变成自己的所有物，而是要让他在爱里获得力量，成为更好的自己。
而我，也在这场修行般的爱情里，慢慢学会了如何真正地爱一个人。
愿我们都被这个世界温柔以待，也能报之以歌。
