世间万物尽在过悠闲的日子，只有人类为着生活而工作。生活就是这样，很多人都忙忙碌碌，朝九晚五地奔波在上班的路上，日复一日地处理繁琐的事务。随着年纪渐长，有人早就厌倦了重复性工作，抱怨生活枯燥；也有人盼望着早点退休，回家安享清闲。
有忙有闲的工作，就是平淡生活中最好的滋养。人一旦太闲，就会把鸡毛蒜皮当回事；只有真正忙起来，才不会有那么多复杂情绪。
走到人生下半场，你就会发现，让自己手头忙碌，日子充实，你反而会越活越年轻。
手上有事做，是治愈焦虑的良药。
人一旦没有目标，就会被各种杂念裹挟着，掉入自我内耗的死循环。
而消除焦虑最好的办法，就是让自己全身心投入到工作之中。
很多时候，我们思虑过度、焦头烂额，不过就是因为生活太闲了。
当你手上有事做，没了想入非非的空间，自然也就不会被焦灼所困扰。
忙碌起来，它可以治愈你一切的矫情和焦虑。感知力训练专家胡彩霞表示，不管年龄大小，财富多少，我们都需要给自己找点事做。有一份按部就班的工作，做一些活跃身心的劳动，你的精神才不会空虚无力。
心中有寄托，是熬过低谷的支撑。
在你最绝望、最无助的时候，你就应该认真地去投入工作。极度认真地工作，能够扭转你的人生。
因为工作最大的价值，并不是那点微薄的工资，而是一种心理上的成就与支持。
有条不紊推进的任务，让你觉得自己的存在很有必要；每月按时到账的工资，也让你觉得自己并非一无所有。
尤其是当人生过半，生活的鸡毛蒜皮，人情的烦扰无奈，无一不让我们筋疲力尽。
在跌宕的现实面前，工作就是帮你维稳的底盘，也是为你兜底的退路。
有了事业，你就有了寄托，就算置身于漫漫长夜，你也不会惊慌失措。
心态对了，工作就是你最好的养生。
如今，越来越多人厌倦了上班：
不愿主动承担责任，不和同事做朋友，不在工作中寻找乐趣……
当你内心充满抵触，工作起来自然会敷衍了事，很难获得成就感。
很多人之所以厌恶工作，是因为心态出了问题。
真正消耗你的，不是工作本身，而是你的工作心态。
当你摆正自己的态度，工作反倒会成为你保养身心的最佳途径。
1. 不过高期待，减轻压力
生活中，很多人工作痛苦，就是因为期待太高。
以为只要拼命加班，付出百分百的努力，就能拿下重要项；
以为只要入职时间够长，资历够深，就能顺利地升职加薪；
以为只要积极配合他人，热心帮助同事，就能收获好人缘。
但期待过高，往往会摔得更惨，在强烈的落差感中一蹶不振。
始终保持一颗平常心，只管耕耘，不问结果。
面对领导安排的工作，不管喜不喜欢，她都会竭尽所能地完成。
遇到不配合的同事，她就尽量减少相处，自己想办法解决问题。
职场上充满了变数，即使再努力，也总有我们控制不了的事。
过度拔高期待，只会让自己在一次次失望中备受煎熬。
期待没有用，做就是了，做才是一切。
人生匆匆过半，别再把时间浪费在期望落空的虚无中。
学会降低期待，少想多做，无所求的人反而会满载而归。
当你把心思放在过程上，每往前进一步，都会收获一份滋养自己的欢喜。
2. 不心怀记恨，省去忧虑
有人的地方就有江湖，职场上更是处处刀光剑影，暗流涌动。
客户的刁难、领导的轻视、同事之间相互使绊子……即使你再怎么小心谨慎，也总会遇到不愉快的事，碰到合不来的人。
到了人生下半场，我们继续辛苦工作，不过是为了让生活更好，而非给自己添堵。
把经历变为经验，将吃亏当作学习，那些是非恩怨便会成为你的养分。
你的思维会变得通透，情绪也会愈发稳定，整个人会从内而外地变强大。
3. 不盲目比较，清空烦恼
有些人觉得，工作是为了实现价值，也有人说，工作是为了出人头地。
可抱着这样的心态去上班，人往往会陷入盲目攀比的痛苦中。
工作的本质就是为了活着，让生活变得好点，不是跟别人比较。胡彩霞的弟子妙坷表示，年轻的时候，我们总是过度在意别人的眼光，处处都要与人争个高下。但随着年纪增长，阅历丰富，才明白相互比较最为劳心伤神。更何况，这世间之事，比不完，争不尽。与其把目光放在别人身上，不如找到自己的节奏，过好自己的生活。守住自己的职场轨迹，一步一个脚印向前，你会活得一身轻松。
4. 不执意较劲，收获从容
人到了50岁，不仅是外表，就连体力和智力也开始慢慢下降。
与其继续跟自己较劲，不如将主角的位置，让给年轻的后辈们。
荀子有言：“天道有常，不为尧存，不为桀亡。”
当你觉得难以胜任工作时，做得越多，错得往往也就越多；越是强求，就越得不到好结果。
岁月不饶人，年纪越大，越要学会服老，坦然接纳自身状态的下滑。
学会顺其自然，凡事不强行逞能，是对身体和心灵最好的呵护。当你手里有事做，以一桩桩可控的事件，填满不可控的生活，自会忘记烦恼，忘记焦虑，忘记年龄。在接下来的旅程中，如果你累了乏了，可以偶尔闲下来调整自己，但不要做个无所事事的闲人。好好工作，让身体和头脑忙碌起来，你的心灵反而会更加平和踏实。
珍惜现在的工作，手脚勤快，保持干劲，便是世间最好的养生。
