【二十四节气】秋风生白露，露至秋意浓——济南市市中区育晖幼儿园白露节气主题活动

文摘 2024-09-07 08:02 山东

白露

秋风生白露

露至秋意浓

济南市市中区育晖幼儿园白露主题活动

秋风习习，丹桂飘香。转眼间，我们迎来了秋天的第三个节气——白露。白露的到来，将夏日残留的暑气逐渐驱散，伴随着阵阵秋风，让我们一起走进这个最富有诗意的时节，去探秘“白露”节气的变化。

识

白

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各班老师通过视频、图片、故事，知识大调查，生活体验看一看，摸一摸，闻一闻等方式，让幼儿了解白露的节气知识，民间习俗、季节特征、养生事宜。让孩子们知道白露到了，气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水，季节从夏天向秋天转换。要多吃水果润肺护肝，到了白露节气，天气就会变凉，要及时添加衣物等知识。小朋友们听的可真认真！

寻

白

露

白露

露水四季皆有，唯独秋天最多！收集清露是白露中最特别的习俗之一。清晨时，人们会早早起来，采集一颗颗晶莹剔透的露珠，甘露如饴，胜似琼浆，别有雅趣！

尝

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白露吃番薯

白露吃番薯的习俗由来已久，李时珍在《本草纲目》中提到：甘薯补虚，健脾开胃，强阴肾。民间更有白露吃番薯可使饭后不会发胃酸的说法。白露时节老师便带孩子们一起品尝节气美食——红薯。

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俗话说“过了白露，长衣长裤”“白露露身不露”。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体，我们就要穿上长衣长裤啦！大班宝贝们展开了一场激烈的穿衣比赛！一起看看吧！

白露养生小贴士

早晚及时添加衣服

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是一年中昼夜温差最大的一个节气，早晚及时添加衣服，注意腹部保暖，以护肾气。

应季而食滋补润燥

白露以后，天气转凉，白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，如梨、红薯、栗子、大枣等食品。

夜晚卧睡不可贪凉

白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，夜晚睡卧不可贪凉。

适当进行身体锻炼

秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼，但外出锻炼要注意动静结合。

白露时节，仲秋美景，果实成熟，柑子满树，船入江溪，鱼儿玩乐。新的学期已经开始，希望小朋友们能趁着秋季美景，健康快乐地成长！

编辑：小二班

初审：吴琼

复审：刘继新

终审：丁书兵

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济南市市中区育晖幼儿园

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