寒冬腊月，我们的皮肤又要开始新一轮考验：不仅要直面严寒，还要抗住冬季易发皮肤病的攻击，更要经受住来自主人的背刺，想要健健康康度过冬季着实不容易。
来自寒冷带来的威胁。
人体皮肤直接与空气接触，冬季寒冷干燥的严酷气候持续刺激皮肤，是很多冬季常见皮肤病的主要诱因。
# 冻疮
这是冬季特有的皮肤病，由于寒冷天气导致皮肤血管收缩，局部血液循环不畅所致。
常见于身体暴露部位，冻手、冻脚、冻耳朵。表现为红肿、瘙痒、热痛，严重时甚至会出现水疱。
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预防措施：保暖。外出时穿戴保暖手套、帽子、围巾和厚袜子，避免长时间暴露于寒冷环境中。
一旦发现手脚或耳朵有冷痛、麻木感，应立即进入温暖环境，用温水缓慢恢复体温，避免使用火烤或热水直接浸泡，以免加重冻伤。
# 乏脂性皮炎
又叫干性湿疹，裂纹性湿疹或冬季瘙痒症。
冬天空气湿度低，皮肤分泌的油脂减少，再加上暖气、空调，室内空气更加干燥，皮肤就像被抽干了水分的海绵，干巴巴起皮、瘙痒，经常搔抓还会留下抓痕。
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预防措施：保湿。选择含有保湿成分（如甘油、透明质酸）的护肤品和身体乳，每天都要用，特别是在洗澡或洗脸后，皮肤还未完全干燥时涂抹，能有效锁住水分。
同时，避免使用过热的水洗澡，减少洗澡频次，减少使用碱性强的清洁产品，少搓澡，保护本就不多的皮脂，以免加剧皮肤干燥。
# 唇炎
秋冬季嘴唇常见的干燥、起皮、灼热或疼痛，都是唇炎的症状。
当感觉到嘴唇黏膜干燥缺水时，许多人喜欢舔/抿嘴唇，但这样往往适得其反。一方面舔/抿嘴唇会导致保护嘴唇的脂膜消失，让嘴唇变干燥。另一方面停留在唇部的唾液，又会引起水分蒸发，让嘴唇变得更干燥。
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预防措施：去除诱因+加强保湿。在嘴唇干燥起皮时，管住嘴别舔，也别用牙和手撕扯翘起的皮肤。加强保湿，使用唇膏或其他保湿产品。一般的干燥、脱皮症状大部分都能逐渐缓解并自愈。
戴口罩时呼吸产生的水汽能给唇部制造一个温暖潮湿的环境，不仅能预防秋冬季的流感，也能预防唇炎。
来自疾病的趁虚而入。
冬季皮肤的血液循环会减慢，皮肤得到的营养和氧气减少，代谢减缓，给很多病毒性、免疫性皮肤病可乘之机。
# 银屑病
秋冬季节是银屑病好发/复发/加重的季节，建议银屑病患者一定要注意防寒保暖，严防感冒。严格按照医生的治疗方案来，不要随意停药。
日常护理要格外上心，皮肤保湿不能断，穿柔软宽松的衣服，减少摩擦。饮食方面，忌辛辣刺激，烟酒也得戒了。
好好睡觉，适当锻炼身体，晒晒太阳，保持乐观积极的情绪。
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# 带状疱疹
俗称“缠腰龙”、“蛇缠腰“，是由潜伏在人体神经节的水痘-带状疱疹病毒再次激活引起的感染性皮肤疾病。发病时皮肤上会出现成簇的水疱，而且神经疼痛明显。
每逢季节更替、天气忽冷忽热时，容易发病。多发于免疫力低下的群体，以中老年居多。
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预防措施：打疫苗。接种重组带状疱疹疫苗是预防带状疱疹疾病最经济、最有效、最简便的手段。
另外增强自身体质，提高免疫力，避免与感染者接触，也是预防带状疱疹的重要措施。
来自护理不当的伤害。
冬季还有一些皮肤损伤和疾病，跟自己的生活习惯有很大的关系，比如低温烫伤。
# 低温烫伤
冬天把热水袋放被窝里贴着身体一个晚上，第二天起来发现被烫出了红斑或水疱，这在生活中非常常见。
低温烫伤的温度一般在44℃-51℃，由于低温烫伤的热源温度较低，疼痛较轻，而且多发生在人们熟睡过程中，往往不易被察觉。
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预防措施：避免长时间接触温度超过体温的物品。热水袋不要直接接触皮肤，外面可以用布包裹隔热，最直接的做法就是睡觉前把它拿出来。
如果你或家人正在经历这些问题的困扰，通过预防措施仍旧不见好转，或病情反复甚至加重，建议及时到医院就诊，以便获得专业的诊断和治疗。
/ 科室简介 /
湖北航天医院皮肤科/医学美容科是以皮肤病性病诊疗为基础，医学美容为特色的综合学科。经过五十多年的传承和发展，在孝感周边享有较高的社会声誉。科室设有皮肤病、性病、皮肤美容、皮肤外科、微整形、整形手术等亚专科。可进行皮肤镜、皮肤病理、过敏源、伍德灯、真菌、免疫等检测。目前在痤疮（青春痘）、色斑、皮肤光老化、脱发、瘢痕、腋臭、体表肿物等疾病的诊治上已达到本地区先进水平。科室现有医护人员12名。
先后聘请了华中科技大学同济医学院附属同济医院皮肤科陈岚教授，整形美容外科曾宁教授团队展开深度合作。为促进优质医疗资源下沉，同济医院整形美容外科曾宁教授领衔的专业技术团队每周五坐诊及手术，开展包括整形手术、注射美容、巨大肿物切除、美容缝合等诊疗。让孝感人民在家门口即可享受省级专家的高品质医疗服务。
