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脂肪肝，这个看似不起眼的疾病，却在悄悄地威胁着我们的健康。不过，现在有一个简单的改变，或许就能让你的脂肪肝好转！北京大学的研究人员有了一项惊人的发现。
研究人员发现，每天 17 点后到第二天上午 7 点不再进食吃任何食物，这种间歇性禁食竟能有效改善脂肪肝！这并非无稽之谈，而是有科学依据支撑的。
原来，这一切都与肠道中的瘤胃球菌有关。这些小小的瘤胃球菌，就像是肝脏的“守护神”，它们的存在可以帮助改善肝脏的脂肪代谢，让脂肪肝渐行渐远。
设想一下，仅通过晚饭时间的微小调整，就能让肝脏更健康，是不是令人惊叹？当然，间歇性禁食并非适用于每个人，在尝试之前，最好咨询医生的建议。
最后，让我们牢记一句话：“健康的饮食，健康的肝脏。”通过饮食的调整，我们为自己的健康打开一扇通往美好未来的大门。
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（供稿：治未病中心）
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