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大神笔记 | 端平拍面、拧动发力，让反拍网前如手术刀般精确！

体娱 2024-11-10 11:57 湖北

之前的教学给大家展示的是熊导赖以成名的绝学——后场反拍技术，描述了熊氏后场反拍技术与传统技术的三点不同之处，今天我们就继续深究，来教大家熊式反拍的网前技术。

注：熊式羽毛球区别于传统羽毛球教学，虽教学方式大相径庭，但教学目的殊途同归，球友们需自行选择

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下面是图文讲解，配合视频学习

熊式羽毛球教学

“”

一

端平拍面

熊式反拍网前技术的第一个要点就是，在胳膊伸直的情况下，拍面也要端平，与地面平行。

因为熊导相信，使用手指发力的精准度一定高于手臂发力。

“”

二

掌心、虎口空

为了充分使用到手指的力量，熊导要求我们在握拍时要做到手掌、虎口都与拍杆留有空间。

并且在击球瞬间握紧，这样就能形成拧动发力，使击球更精确、有力。

熊导教授的很多，我们分为上下集，球友们一步步慢慢消化，循序渐进、细水长流，不要迫于追赶和急于改变，找到适合自己的才是最好的！

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专业有趣的羽毛球技术教学

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