为关爱女性职工心理健康、提高广大女性职工的心理健康意识和水平，近日，长沙市星沙医院工会开展了以 “遇见更好的自己”为主题的女性心理健康知识讲座，全院女职工共100余人参加。
课上，心理讲师徐为通过剖自我、提问题等方式，引导大家自我探索、积极自我减压，从压力测试、压力的概念及其影响、如何缓解压力三方面，与大家分享了现代女性如何在紧张、焦虑情绪下调节情绪和缓解心理压力的方法，帮助树立积极向上的生活理念，更好地认识和理解心理健康问题，调动正向情绪，处理负面情绪，培养良好的情绪管理能力。
“刚休完产假上班，感觉自己情绪一直很低落，又要上班又要带娃，压力很大，上完课以后感觉心态好了许多，满满干货，很实用！”一位女职工表示。
近年来，医院工会积极发挥桥梁纽带作用，不断加强对女职工的关心关爱，做实做细职工保健“微实事”，促进女职工感受工会“娘家人”的祝福关爱，展现出奋勇争先、顽强拼搏的新时代女性风采，以昂扬姿态奋进新征程、建功新时代。
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■ 编辑：王天意
■ 校对：梁菡娟
■ 审核：夏娜
■ 出品：长沙市星沙医院
