書籍信息
| ◎ 作者 | 南懷瑾先生 述著 |
| ◎ 開本 | G16開 ( 14.8 x 21 cm ) |
| ◎ 頁數 | 96頁 |
| ◎ 單/彩色 | 單色 |
| ◎ 裝訂 | 平裝 |
| ◎ 內頁排版 | 直排 |
| ◎ 定價 | 120元 新台幣 |
| ◎ ISBN | 978-986-91153-1-5 |
| ◎ EAN | 9789869115315 |
| ◎ CIP | 528.972 |
| ◎ 語言 | 繁體中文 |
| ◎ 出版时间 | 2014年12月 |
| ◎ 出版社 | 南懷瑾文化事業有限公司 www.nhjce.com |
| ◎ 代理經銷 | 白象文化 www.elephantwhite.com.tw |
本書簡介
南懷瑾於台灣立法院的太極拳講演紀錄首度在台出版！另附靜坐問答錄，妙趣禪語蕩開心中重重迷霧。
◎國學大師南懷瑾談自身入道過程，闡述太極、練氣等中國武學之妙。
◎以平實言語及自身經驗剖析太極拳要點，讓讀者少走冤枉路。
◎解答靜坐學子的諸多疑問，劃分為一般、生理、心理、修行四大部分，幫助初學者與進階者解惑定心。
〈太極拳與道功〉這篇講記是一九六六年，南師應邀於台灣立法院第二會議廳所講，難得的是，在講演的過程中，南師將自己學拳、學功、學道、學仙的多種經歷，說得清清楚楚，這都是中國傳統文化道家學養的內涵。現正值復興文化之際，特印行出版，作為讀者的參考。
本集另一篇〈如何靜坐問答錄〉 是一九八七年，南師在美國時，與學子們有關靜坐的問答記錄。當時大多是初學的人，所以問題各式各樣十分有趣。但對學習靜坐而言，不論是初學或已學，南師的回答，提供了正確的觀念，雖云淺顯，但卻是重點。現將兩篇合併出版，以饗讀者。
作者簡介
南懷瑾 先生
一九一八年生於浙江省樂清縣，幼承庭訓，少習諸子百家。
一生行跡奇特，常情莫測；四處奔波，化育無數。
出版有儒、釋、道等各家五十多種著述，以其獨到的方式，引領新世代的人們直入文化的核心智慧，讓讀者更樂於瞭解歷史人文的博大精深。
先生二〇一二年辭世，享年九十五歲。
序 言
出版说明
偶翻舊文稿，看到南師懷瑾先生講太極拳的這篇文章。當年雖曾看過，但現在再看才發現，這篇文章既高且深，可能是南師親自撰寫。
中國的太極拳，早已風行全世界，近年來，國外更有醫學報告，證明太極拳有緩解老年癡呆症的功效。
這篇講記是在一九六六年，南師應邀於台灣立法院第二會議廳所講，題目是「太極拳與道功」。難得的是，在講演的過程中，南師將自己學拳、學功、學道、學仙的多種經歷，說得清清楚楚。這都是中國傳統文化道家學養的內涵。現正值復興文化之際，特印行出版，作為讀者的參考。
本集另一篇是一九八七年，南師在美國時，與學子們有關靜坐的問答記錄。當時大多是初學的人，所以問題各式各樣十分有趣。但對學習靜坐而言，不論是初學或已學，南師的回答，提供了正確的觀念，雖云淺顯，但卻是重點。現將兩篇合併出版，以饗讀者。又，當年邀請南師講演的韓振聲先生，為台灣太極拳協會會長，為人幽默風趣，常以老頑童自謔。後於一九七一年曾參加南師舉辦的禪七活動，現將他的報告附錄於後，亦一巧緣也。
劉雨虹記
二〇一四年二月 廟港
目 錄
太極拳與道功
緣起
一 習武經過
童年
啟蒙
訪師
比賽
二 訪道經過
劍仙
入川
遇異
棄拳學禪
三 漫談練氣與武功
淵源流變
內家
鼻祖何人
長拳
短打
因人
《易經》與太極拳
高矮樁
由淺入深
時地
練氣
任運自然
風擺梅花
因人施法
氣機行道
死理學
活解求穴
氣機天然
生命力之衰
四 太極拳法要簡介
姿勢務準
五空
氣何所之
處處太極
腰的運動
動中求靜
如何靜坐問答錄
一 一般問題
二 生理部分
三 心理部分
四 修行部分
附錄：老頑童的話 韓振聲
