目前国内学校宿舍大多是铁床+硬床板的配置，有的学校会给发一床薄垫或者棕榈垫。这个配置对于喜欢睡硬床板的人而言可能刚刚好，无需再买床垫。
但对于喜欢偏软或者软硬适中睡感的人而言，睡觉就会觉得硌得慌，瘦的人感受尤其明显。因此另外买一张床垫就很有必要。
那宿舍床垫应该怎么选？今天我们就从以下几个方面展开聊聊！
预算不同这么选
1、预算百元左右，选聚酯纤维/海绵软垫
聚酯纤维、海绵填充的床褥不到百元就可以买到。它们回弹性好、轻便、舒适、性价比高，但睡久了容易变形塌陷，视使用情况，一学期或一学年更换一次。此外聚酯纤维、海绵透气性一般，蓄热能力强，冬天保暖性好，但夏天爱出汗的学生不建议使用。
2、预算300元以上、选记忆棉床垫
记忆棉有多种学名，有惰性棉、太空记忆棉、零压记忆棉等名称。主要成分为聚氨酯高分子聚合物，它最显著的优点就是慢回弹，能够吸收身体躺下时的冲击力，没有强烈的反弹力。同时记忆棉可以根据人体温度变换不同软硬程度，能与人体较好地贴合，对经常伏案学习、低头玩手机而导致颈椎出现亚健康问题的学生比较友好。
3、预算千元以上，选乳胶床垫
天然乳胶床垫体感偏软，但有支撑力，柔中带刚，能够紧贴人体曲线，吸湿透气性能佳，体感舒适度高，久睡不会变形，大学四年用没有什么问题。
当前市面上有许多百来元的廉价合成乳胶床垫，这些床垫乳胶含量低，里面添加了大量的滑石粉，用一两个月，掉粉就很严重，纹理质感弱、韧性差、还容易开裂。所以看到有宣传百来块就能买到乳胶床垫的店铺，小远建议不要买，最好转头就走。
不同体型这么选
1、体型偏重，床垫要偏硬
如果体重偏重，建议选择3-4cm的软垫即可，要能保证床的支撑性能，给予脊椎强有力的支撑，防止因为床垫过厚、下陷过多导致脊椎变形。
2、体型适中，床垫软硬适中
体型适中或偏轻，可以选择5cm左右的乳胶、记忆棉，聚酯纤维床垫。这个厚度的床垫支撑适中，睡上去既不会过于下陷，也不会太硬影响睡眠质量，更有益于学生脊椎健康的发展。
注意
无论怎么选，床垫的厚度都不要超过10cm。因为宿舍床的护栏高度约为20cm左右，床垫过厚，护栏高度相对降低，晚上睡觉就会有掉下床的风险。不管怎么选择，前提都要保证材质健康安全，睡得舒适安心才行。
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