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文｜宇墨 图｜宇墨·（ID：yumo1699）
马斯克说：如果你想成为一个强者，就必须在三到五年内，进行超乎寻常的锻炼，一旦向懒惰低头，你的智商和能力就会直线掉落。
现在人们更追求短平快，很多人没耐心，一年都觉得很长，更别提三到五年了，见过很多十年前和我同时进入微商领域的人，不停的换项目，直到现在也没有固定的项目。
项目换的越频繁越看不到结果，越是追求快反而钱来的越慢，大自然的规律有春夏秋冬，我们赚钱、成长也是同样的道理，唯有抱着长期主义的心态才能有结果 。
稻盛和夫说：将努力变为“持续的力量”，就能让你这个“平凡的人”变为“非凡的人”，你就会具有强大的力量。
读稻盛和夫的书时，我正处于公域平台运营的瓶颈期，每天看着下降的数据不免有些焦虑，但是稻盛先生的经营之道和做事理念给了我很大的激励，开始不再焦虑，而是持续更新，并且开始寻找新的突破口。
人的心态一旦放平，从焦虑的情绪中走出来，坚信自己一定能行，就会找到调整的方法，就会找到新的突破口。
人想要成功、想要变强，就需要把自己的状态设置为“持续的力量”，是一直向上的，在时间的验证下实现自己的目标。
想要成为强者，首先就要有超乎寻常的锻炼。这里的锻炼，不仅仅是指身体上的，更是心灵和意志上的磨砺。
• 身体上的锻炼：
记得刚开始决定改变时，我给自己制定了一个健身计划。每天清晨，当第一缕阳光透过窗帘，我便穿上跑鞋，迎着微风，开始了我的晨跑之旅。
起初，一公里下来，我就已经气喘吁吁，就想放弃。每当这个时候，我就会给自己打打气，告诉自己：“再坚持一下，再多跑50米。”就这样，从起初的一公里慢慢的可以跑六公里、十公里，我的身体变得越来越强健，精神也愈发饱满。
• 心灵上的锻炼：
我开始阅读各种书籍，从历史到哲学，从心理学到经济学，不断拓宽自己的视野。每天早晨四点起床，洁面后敷上水霜，再嗅一会儿薄荷精油，烧一壶开水，静静地沉浸在书的世界里，这成了两年多的日常。
我不仅坚持早读，还会每天写一篇读书笔记内观自己，这两件事做了700多天，消除了内心的卡点，摒弃了心中的阻塞，照亮了我内心的每一个角落，让我变得更加坚韧和从容。
• 意志上的磨砺：
面对生活中的困难和挑战，我不再逃避，而是勇敢地迎难而上。每次遇到困难，我都会告诉自己这是一次考验，也是自我提升的最佳时机，有了这样的心态，慢慢的不再抱怨了，而是积极的去迎接困难。
解决问题的能力提升了，生活中的小问题逐渐减少，再遇到大困难也不再惊慌失措，有勇气去面对。
懒惰，是每个人内心都有的一块软肋。它像是一条无形的锁链，束缚着我们的手脚，让我们在舒适区里徘徊不前。
• 懒惰会失去动力：
当我们习惯了安逸，就会变得不思进取，失去追求更高目标的动力。就像温水中的青蛙，当水温逐渐升高时，它已经没有力气跳出水面了。姐妹们，不要让懒惰成为人生的绊脚石，要时刻保持警醒，不断激励自己向前迈进。
• 懒惰会错失机遇：
机会总是留给有准备的人。当你沉浸在懒惰的泥潭中时，往往会错失那些稍纵即逝的机遇，躺平确实很舒服，但只是一时的舒服，将来则会有更多的烦恼。
跳出自己的舒适区，消除焦虑区，通过持续的学习提升自己的能力，我们的舒适区越大，得到的机会也越多。
• 懒惰会陷入内耗：
懒惰不仅会让人失去外在的机会，更会让人陷入无尽的内耗之中。你会不断地质疑自己、否定自己，最终陷入自我怀疑的深渊。而一个真正的强者，是不会让自己陷入这种境地的。他们会用行动来证明自己的价值。
成为强者的路上，从来都不是一帆风顺的。但正是这些挫折和困难，才铸就了强者坚韧不拔的精神内核。
• 坚持，是必经之路：
无论做什么事情，都需要有持之以恒的毅力。就像挖井一样，只有挖到足够深的地方，才能见到甘甜的泉水。姐妹们，不要害怕失败，也不要因为一时的困难而放弃。只要你坚持下去，总有一天会迎来属于自己的辉煌时刻。
• 拥有强者的信仰：
在强者的世界里，没有“放弃”这两个字。他们知道，每一次的失败都是成功的垫脚石。就像马斯克一样，他在创业的路上经历了无数的挫折和失败，但他从未放弃过自己的梦想。正是这份永不放弃的精神，让他最终成就了今天的辉煌。
• 建立强者精神：
锲而不舍的精神，就像是一把锋利的刻刀，能雕琢出人生最美丽的风景。无论你的目标有多么遥远和艰难，只要你能够坚持不懈地努力下去，就一定能够实现自己的梦想。
2025已经到来了，从现在开始，行动起来吧！拒绝懒惰，在新的一年里努力达成自己的目标。
• 制定计划，明确目标：为自己制定一个切实可行的计划，明确自己的目标和方向。无论是学习、工作还是生活，都要有一个清晰的目标和规划。
• 培养习惯，持之以恒：培养一些有益的习惯，比如早起、健身、阅读等，并且持之以恒地坚持下去。这些习惯会成为你人生道路上最坚实的基石。
• 勇于挑战，不断成长：每一次的挑战都是一次自我超越的机会，每一次的困难都是一次心灵成长的磨砺。在挑战中不断的总结经验，丰富自己阅历。
• 保持积极，乐观向上：无论遇到什么困难和挫折，都要相信自己能够克服它们。因为在你心中，有一个声音在告诉你：“我是强者！”
每个人都应该体验一次极致努力的感受，就会从中获得自我价值感和成就感，而这种感觉可以起到持续激励我们的作用，让我时刻都能感受到自己是个有价值的人。
嗨，我是宇墨，
感恩遇见，感谢喜欢！
我是一个早起爱好者，
坚持八年4：00早起，
收获了长期主义带来的复利！
投身于美学自媒体，美学生活践行者
专注摄影、美学、文案、朋友圈打造
写日常、写创业、写读书笔记
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