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文｜宇墨 图｜宇墨·（ID：yumo1699）
今天是宇墨分享读书笔记的第443天
读的是第24本书
李海峰的作品《明智创富指南》
自然规律讲究的是平衡，我们做人做事也需要掌握平衡的规律，遵循平衡，顺应自然规则是获取幸福很重要的方法。
以前不懂平衡，把自省当作自我评判，每当觉察到自己的错误或缺点就会自我抨击，一再的自我打压让我一度觉得自己是个无用之人。
内心的自卑情绪左右着思维，不敢做选择也没勇气接受挑战，更不敢拒绝。
失去对自我生命的掌控，很容易产生一种屈卑心理，慢慢的形成了讨好型人格，害怕打压拼尽全力，害怕边缘化不停的迎合，害怕被拒绝总是做自己不喜欢甚至讨厌的事。
但是，这并不能获得尊重、理解和认可，反而会一度激发人性的恶。
慢慢的发现，谁有求于我都是理所当然，谁在我面前撒泼打滚最后错的竟是我，谁犯了错最后擦屁股的是我。我不原谅就是我狭隘，我反抗拒绝就是我不通情达理。
以前我想不通，明明是我付出的更多，为什么最后我成了最不被理解的那个人？
我们有句话叫“可怜之人必有可恨之处”，不明白这句话的意思时，觉得说的有点惨忍，都很可怜了为何非要再如此评论一番？
后来我觉醒了，可怜都是自己造出来，是自己潜意识不觉醒，用自己的自卑、自负、不配得感给自己设下了一个又一个套。
好的人到你面前恶性大发，本该包容理解的事到你面前反而变本加厉。好似你天生就该包容理解一切，而别人在你面前无需做这些，还可以任意践踏。
失衡的自省并不能让我们获得幸福，反而助长了痛苦。
是因为我不懂得平衡，也是因为我无视自然规律，是人就有恶性，我们需要时刻警惕不激发那些恶。
自省，是为了让我们内在成长，是为了让我们长出智慧，是为了让我们拥有平和喜悦的心态。
它一定不是自我打压，而是在看到自己种种的缺点和错误后，能谦卑的加以改善，而不是一直自责。
我之前就会经常自责，但自责、暴躁、发怒都解决不了根本问题，也没办法把那些过去的错误用涂改液改正过来，我们唯一能做的是修正自己，在以后的日子里不再犯同样的错误，把缺点慢慢的优化成优点。
升维，一定是建立在自信和积极乐观的态度上，一个人不自信是很难升维的，改变自己的心态就是首要任务。
我们总是觉得烦恼很多，生活一地鸡毛，工作处处碰壁，不如意之事常常光顾。在找不到问题根源的时候，就会用很多错误的方法来应对，最终错的越来越离谱。
平衡？是何其的难呀。
读书局一个学员说：宇墨老师，你说的都对，我也知道自己很自卑，但是走出来感觉很难。
共振的磁场让我体会到了那种无力感，谁没有过这样的时刻呢？谁不和会在某个深夜痛哭流涕呢？谁没有脆弱到不相信任何人事物的时候呢？
但，后面呢？后面怎么办？总不能天天内耗？总不能天天被别人消耗？
我告诉她，心里憋屈的时候就用文字自我梳理，把那些痛苦的、不愿意和任何人诉说的事写出来，让文字削弱它的力量，让它随着输出的文字消失。
在我刚开始选择通过读书和读书笔记自我治愈的时候，我有一个错误的想法。
我想的是自己的心态改变了，可以对别人更好一些，我想的是自己变好了，可以好好的爱人了。
我并没有从“别人”的世界里走出来，就没办法走进自己的世界。心里仍旧被“别人”制约着，仍旧是把自己丢在一边。那我这个觉醒就是无效的。
所以即使读了很长一段时间书，我发现内心的黑洞并没有填补，它仍旧暴露在哪里，仍旧占据着我的快乐。
我们经常会说要爱自己，要懂得爱自己，嘴上的口号喊的震耳欲聋，行为和念头上并没有改变。该痛苦还是会痛苦，该焦虑还是走不出来。
我以前是不敢爱自己的，我觉得这是自私的行为，我们有父母需要爱，有另一半需要爱，有孩子需要爱，怎么能先爱自己呢？
所以我不懂爱，我也没办法给他们更多、更好的爱，有时候爱的心不在焉，爱的七零八落。
塔妈说，要有爱自己的能力呀，你不会爱自己就不知道如何正确的爱。
是呀，我终于释然，决定先去好好爱自己，通过一位位智慧作者的思想，通过一句句文字的输出，我在寻找真正爱的力量和方法，直到那时候我发现，爱自己也那么难。
我是一个敏感的人，很多别人没注意的东西，我都能感受到，这让我时刻处于玻璃心的状态，总是受伤，总是想去求证，“心有不甘”成了最大的困扰。
读《臣服实验》的时候开始练习体验和接纳，一遍遍一次次的练，慢慢的内心不再抗拒，真的可以做到接纳了。
那些曾经让我挥之不去的痛苦，竟然一下子没了，内心如此的平静，放下执念，放下求证的心，坦然面对生命之流。
好的也罢坏的也罢，我选择体验不掺和时，它们就没办法剥夺我的快乐和平静，如此就好！
嗨，你好呀，我是宇墨
凌晨4:00起床读书、写读书笔记
早起八年的时间里
收获了长期主义带来的复利
投身于美学自媒体，美学生活践行者
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写日常、写创业、写读书笔记
也写朋友圈干货
用文字链接优秀的人
感恩每一次的遇见
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