龙港市第八小学
本周营养食谱
2024.11.11-2024.11.15
新的一周即将来临
这份营养又美味的食谱
让我们一起来看看
都有啥好吃的！
星期一食谱
营养午餐
牛里脊炒蒜苗
61g21g
炸鱼排
40g
五香芹菜
51g6g
清炒包菜
108g
玉米排骨汤
34g38
酸奶
星期二食谱
鱼香肉丝
46g72g
青豆玉米虾仁
38g38g51g
葱油蛋饺
33g
西蓝花
85g
桃胶汤
4g
香梨
星期三食谱
香菇排骨
3g82g
盐酥鸡
83g
冬瓜榨菜
炒菠菜
紫菜蛋汤
0.5g12g
牛奶
星期四食谱
鹌鹑蛋烧肉
15g77g
花菜发财鱼丸
61g18g
甜椒日本豆腐
25g47g
炒香菇菜
91g
金针菇蛋汤
20g38g
苹果
星期五食谱
甜椒牛仔骨
25g40g
马蹄鲜肉卷
60g
豆泡胶白
28g25g
海带丝豆芽
桂圆红枣汤
5g5g
END
一个适合生长的多元世界
编辑 | 陈如意
审核 | 吴招雀
