龙港市第八小学第十六周食谱公示(12.16-12.20)

教育   2024-12-16 13:46   浙江  

每周营养食谱推荐

科学营养膳食

助力儿童成长

为了让孩子们的每一餐

吃得营养健康又安全

学校将用新鲜食材、精心烹饪

科学营养膳食搭配

一起来看看本周食谱吧~


星期一食谱


营养午餐

甜椒牛柳

26g70g

椒盐鱼饼

54g

水蒸蛋

52g

炒包菜

98g

苹果桂圆汤

26g3g

牛奶

125ml


星期二食谱


美味午餐

蒜香肉排

80g

咖喱虾

1.5g67g

红烧冬瓜

104g

香菇菜

98g

西红柿蛋汤

26g13g

水果

120g


星期三食谱


可口午餐

玉米烧排骨

26g80g

葱油鸦片鱼身

93g

黄瓜炒蛋

57g39g

炒大白菜

98g

西米牛奶汤

8g3g

牛奶

125ml


星期四食谱


营养午餐

炸鸡腿

72g

青豆玉米腰果

36g36g10g

炒土豆丝

91g

炒菜籽头

98g

芋艿排骨汤

20g39g

水果

120g


星期五食谱


美味午餐

笋排烧肉

15g85g

炸鱼排

23g

五香花生

23g20g

炒花菜

98g

红豆汤

13g

牛奶

125ml


-END-


一个适合生长的多元世界

         编辑 | 黄璐璐         

审核 | 吴招雀



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