先来回答一个问题：
如果让你找一个词形容现在的生活，你会选择哪个词呢？
我去搜了搜相关的问题和答案，许多人的回答出乎意料地一致：
快速。
不得不承认，这是一个很快很快的时代。我们要追求先人一步，追求最快见效，追求立即能看到的结果。那些困难而漫长的事情，正呈现出一种“水土不服”。
但水土不服的不光是这种态度，还有人。
我们常常在后台看到读者的分享，你能窥见许多“懊悔”：
@Kila 放暑假的时候囤了一堆书准备看，但是现在开学已经一个月了，还没看完一本。
@梁启业 年初的时候办了一张健身卡，准备每天下了班运动一小时，截至目前，一共去了五次。
@落跑小卡 肠胃不好，下定决心要自己做饭不点外卖，没想到做了一个星期后就放弃了，开始研究哪家外卖更卫生。
心里知道这件事是好的，但更知道，“难而正确”的事是很容易放弃的。
网友运动员郑钦文回忆自己和老对手的对局时，她说自己从第一次对战就知道自己能赢，但她说：
“但知道是一回事，做到是另一回事。”
这中间所需要下的功夫，在这个追求立竿见影的时代，往往很难等到它的结局。
但可贵的是，仍然有人在坚持。
怎样才能坚持做难而正确的事？
答案是：不要把它想得太难。
比如从一件小事开始：
@几乐 在高中的时候发现自己走路内八字，从那以后，每次都会有意识地强迫自己直着脚走路，不记得什么时候就改过来了。
@小沈 今年做的最正确的一件事，是把烟戒了。20年的烟龄，断崖式戒烟，说不抽就不抽了。
比如从小的时间单位开始：
@如是我闻 每天在英语软件上学习打卡十分钟，现在已经坚持800天了。
@Leo 从二月开始坚持每天早上跑步运动半小时，现在体脂已经从30降到了24。
@Seabird 每天上班的时候，都会在电脑前贴一张纸提醒自己不翘二郎腿，现在已经坚持一年半了。
@瑞穗🍉 上大学的时候，每个月都会花时间做一些公益项目。印象最深的是一次是和同学们一起去山上探望一些空巢老人，给他们送些米面粮油之类的吃的。那里山很高，山路也崎岖，所以山上的老人们很少会下山。
到了山上之后，老人们都特别开心，不为收到礼物，只为有人来看看自己，跟自己聊聊山外的世界。
再比如，从一个念头开始：
@龙虾丸 从进大学那一刻起，就知道自己不会局限于此，于是一直寻找更适合自己的方向，后来确定了「心理学」。
对她来说，「心理学」是一个她能克服三分钟热度并且大心理认可其价值的专业，于是下定决心提升自己的学历，想从一名心理学爱好者变成一名真正专业的心理学人。
@在下克拉拉 是一位对传统文化感兴趣的时尚行业工作者。有一次采访通草花传承人的时候，对方告诉她：
“我平时的工作室几乎无人问津，只有重大活动的时候上了年纪的师傅会被请来拍照留念。”她开始思考，年轻一辈能为弘扬传统文化做些什么？
后来她选择了用采访、文字宣传的方式来弘扬传统文化。她说，“哪怕只有一个人因此受到启发，我也觉得自己的创作是有意义的。”
我们必须意识到的一件事情是：
倾向于快速而简单的结果，是一种无法回避的本能机制。
但人类有趣的地方在于，我们天生的向往从来都不是追随本能，而是挑战不可能。
在这个过程中，我们需要一点点帮助。而从小事做起，将那些“难而正确”的事与宏大的负担脱钩，就是一个很好的开始。
因为许多时候我们需要做的，就是迈出第一步，然后坚持第二步。
然而当克服了起步之后，真正的阻碍往往才随之而来。
我清楚地记得，身边有许多朋友选择放弃的理由，听起来都“无懈可击”。
我不想再减肥了，我为什么要亏待自己的身体。
就先学到这吧，生活不是只有学习。
这也不是什么坏习惯，不改也没什么关系吧。
许多时候我们缺少的不是意志和信念，而是一个足够“值得”的理由。
一个可以在无数个试图放弃的时候，都能让自己必须坚持下去的理由，一个不会轻易被“享受当下”击碎的理由。
我想起@北漂清鱼 分享过的一个的时刻。
她2022年辞职后开始尝试做自媒体博主。
作为一个专业自媒体人，她选择了一条难走的路去尝试。坚持每一张图都实拍；内容方面不做那些同质化的爆款笔记，而是回归本心；坚持原创，老老实实做个人ip。
这样做的结果是，她的更新频次、涨粉，还有表面的流量都比同时期的许多博主慢。
但两年过去后，她收获了将近六万的粉丝，那些同期的博主很多都消失了。
每次想放弃的时候，她告诉自己的都是：
“数据会骗人，但内容不会。”
真的，一个足够坚定而正确的理由，会让我们在这个短平快的时代里，活得更好一点。
出生在山村的女孩@露露成长日记 ，不甘心被困在深山里按部就班的过完一生，所以对待学习格外刻苦认真。
她花费了比常人更多的时间和努力来提升自己，最后一步步从深山考上了211。
对她来说，这种坚持做“难而正确”的事，是一种毋庸置疑的选择。因为她又不得不走出去的理由，也有不得不坚持下去的动机。
@龙虾丸 坚持跨考了3年心理学的研，一战二战都没过校线，但她坚信自己一定要考上且一定能考上。
因为在花费了人生最宝贵的四年，才搞清楚自己真正感兴趣的是什么后，她没有可以挥霍的余地了。
她必须追求下去，也必须追求到手。
终于，在第三年也就是今年，她成为了一名心理学专业研究生。
上岸后的她发了一条朋友圈，“凡是过往皆为序章，所有将来皆可盼望。”
互联网上从不缺少令人惊羡的叙事，但当我们认真去了解那些人的过往时就会发现，没有人的成功是随随便便的。
大家都是没有被命运的金手指选中的普通人，能取得一定的成就，大多都经历了漫长的蛰伏与沉淀。
就像纪录片《生活万岁》导演任长箴说的一句话：“生活是进窄门，走远路，见微光。”
村上春树曾在阅读一份《国际先驱论坛报》时，看到一个关于对马拉松运动员的专题报道。
有一位选手，自从开始跑马拉松，每次比赛都要在脑中回味：痛楚难以避免，而磨难可以选择（Pain is inevitable, suffering is optional）。
这个选手正是靠着这句话每次坚持跑完马拉松42.195公里的。
在他看来，这两句话简洁地归纳了马拉松比赛最为重要的部分。别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。
“今天不想坚持，所以更要坚持，这就是长跑者的思维方式。”
我们说对于那些仍在坚持做着难而正确的事的人来说，在这个快速的时代会有一种水土不服。但幸运的是，也只有他们是最有能力克服这种“不服”的人。
不去设想宏大的目标，也不去放大懈怠的理由，他们只是在自己坚持的跑道上不断往前而已。
因为他们相信：
越远的终点就越值得追逐。
这意味着你到过别人没到的地方，你见过更多别人没见过的风景。
相信我，尽管时间在许多时候扮演着敌人的角色，但唯独在这件事情上，它会站在我们这边。
要始终相信，“向难而行，远方自然会到”。
那些没人敢走的泥泞之路，
行走虽然艰苦，
却通向难以想象的、光明灿烂的未来。
