最近听朋友讲了件有点悲伤的事。
她上周结束了连续一个月出差加班的生活，回到北京后，发现自己的生活只剩下了点外卖、刷手机，巨大的空虚和无聊袭来时，她的第一反应是：
“抓起包和电脑，去了公司打工”。
她形容自己的生活，像是一场大型的「服苦役」。
15 岁，做完一张卷子，就去做另一张；21 岁，考完一个证，就去考下一个；24 岁，做完一个项目，就去做另一个；28 岁，看完凌晨四点的北京，就去看凌晨四点的上海。
本以为吃苦吃苦吃苦之后，就可以尽情玩乐，没想到苦吃不完，自己也失去了玩的能力。
不会玩，不知道怎么享受生活，成了困扰年轻人的一个棘手难题。
所以前段时间，我也抱着学习的态度，邀请了我身边两个很会玩的人，复旦大学教授、博导陆晔老师和乐高中国 11 年的员工 Yeen，一起录了期播客，主题只有一件事——「玩」。
如果你也想在密不透风的生活里，找回一点玩乐的能力和快乐，可以扫描上方海报二维码，或者点击文末的阅读原文收听。
我知道很多人对陆晔和 Yeen 并不熟悉，她们并不是很有名的博主或明星，但是我身边很让我羡慕，很能平衡工作、生活和玩乐的普通人。
你会听到一个 60 后大学教授，怎么在搞学术、评职称、考核、晋升之外，还能玩摇滚、追乐队、背包旅行 40 余年。
你会听到一个工龄近 20 年的 80 后职场妈妈，怎么在工作和家庭之外，还能滑长板、打棒球、上夜校，让自己没有一点班味。
她们说，会玩的人不会被生活打败；
她们说，人生需要玩乐，需要 Passion；
她们说，人生那么短，就做那个让你高兴的事。
如果你暂时没有时间收听，我也整理了一份她们的聊天要点，
以下是她们的讲述。
口述：陆晔、Yeen
我是 1960 年代出生的，我们那时候没什么学可以上，70 年代的时候，没有一个年轻人觉得是有可能会继续要读大学的，也没有大人把心思放在教育孩子上，我们就是这么一路傻玩过来的，要不然也很无聊。
我们那个时候的玩乐一方面有一种动物性在里面，另一方面，也存在一个重要的社会条件——没有别的事可干，也没有什么未来可以考虑。
但我时常会觉得，像我们这代人小时候那样疯玩，其实不是件好事。我们的身上是有巨大的文化缺失的。
比如说，曾经有个同事问我，你什么时候读的《红楼梦》？老实说，我到今天也没读完。因为我在一个匮乏的年代长大，我真的不知道世界上有《红楼梦》这个东西，也没有人来告诉我。
所以我一直觉得 80 后是特别好的一代，他们小时候玩也玩了，长大了学也学了，又赶上了一个中国社会最多元开放的时期。
可是再往后，到了 90 年代中后期，也就是我开始在大学教书的那个年代，成功的标准就逐渐变得单一了。
比如我的一个好朋友曾经特别认真地对我说，你在复旦接触的都是学生中的精英，但你们家小孩就是个普通孩子，你不能用精英的标准来要求她，她想玩怎么就不行了？
我觉得一个好的社会应该给每一类人留下空间。对于选择成为“废材”的人，社会也该给他们托底。
前几天我看《十三邀》里，许知远采访的林小英说，如果全都是工作，你的人生就是苦役，你还活什么劲？
所以如果要是你漫长的人生，你没有工作之外的东西，它是很要命的。
在我高中的时候有一部电视剧叫《北京夏天》，讲的是那个年代大学生的生活，我看的时候就觉得大学生活很好，大家都在弹吉他，谈恋爱。
但是我进了大学之后，开学第二天，同宿舍的舍友就掏出了书，早上去晨读去了，我就想这不是我想象中的大学生活，为什么大家都这么努力？
而且从那个时候开始，大家进大学的时候，你选择读什么系，你已经在为你的工作做准备了。就像我们那个时候最火的是经济、生物科学，还有信息管理。学校都有兴趣课，最火的都是亚洲经济四小龙那门课。有一门其实我现在想想很有意思，叫《梦的解析》，但是就没有人去学。
这可能是因为，大家上学的时候已经习惯了，既然为了大学加上研究生 7 年的学业，我都可以少玩一点，现在为了几个月的项目，我自然也可以少玩点。但我觉得它的本质并不是“延迟满足”，它会让你慢慢地退化自己玩的能力。
我成长的环境里，当年三线的单位里头，其实有好多不得志的知识分子，这帮人卧虎藏龙，会玩各种各样的东西，会自己做手工，会钓鱼，这些人在我小的时候给我留下了巨深的印象。他们是在那个大的时代风浪里头相对边缘的人，但他们都活下来了。靠什么？就是靠玩。
这让我特别感慨。我那时候其实挺小的，就知道外部世界有一个力量是不可控的。但是你有一个可控的部分。你可以在非常狭小的空间里头，你做一个表面上无意义，但其实是可以让你高兴的事儿，这个事儿它就是玩。
我记得第一次看《繁花》的舞台剧，导演和编剧强化了姝华的那封信，“人生就是一个荒芜的旅程，我一个人来，一个人走，此信就不必回了”。
大部分时候我们接受不了这个，我们的生命教育里没有这一课。我们老觉得我成绩好，表现好，老师就该表扬我，主管就该看到我，小伙伴们就该鼓掌。
但人生不是这样的。我总觉得，现在年轻人的生活状态里，没有一种东西可以让你在没有朋友的时候，心里是平静和满足的。外部世界可以坍塌，但你其实还有一个小世界，它是可以自我运营的。
你们还记不记得疫情期间那张很动人的照片，在武汉的医院里，一个上海中山医院的医生推着一个 ICU 出来的老爷爷，停下来让他看了一下夕阳。
你的人生里一定也有这样的时刻。你总归可以选择去看一眼夕阳。
我最近在上成人夜校。上海夜校很火，一席难求。我有个朋友正好在群里发了，我就报上了名，选择去学丙烯画。
我小时候喜欢画画，长大后一直特别羡慕会画画的人。我交了 500 块钱，可以上 10 节课，每周一节，晚上 7 点钟到 8 点半。我孩子现在也会问我说，妈妈，你去上夜校吗？我会告诉他，妈妈在学习。
我们班级里有 12 个同学，都是女生，都特别地专注。大家基本上都是零基础，可能小时候喜欢过，现在有了这么一个机会才可以来学一下。
昨天礼拜四，我去上了一节课，画了一个豌豆。我也没有想到我真的能够画出来，才上了四节课，我就能画一个立体的豌豆出来。很开心，有一点梦想成真的感觉。
我是 2013 年加入乐高，其实我们这代人小时候基本上都是没有玩过乐高积木的。我前三份工作离职的时候，我送给老板的离职礼物也都是乐高。希望他们能够在工作之余，真的静下心来玩，找到自己内心的一些乐趣所在。
我身边也有蛮多朋友是被我带入坑的，吃饭聚会的时候，我会带一包小的赠品，吃饭等菜的时候就拿出来给他们拼。我发现，只要把这包积木给到他们面前，那 5 分钟里，他们就会回到孩子的状态。
我特别喜欢这样的瞬间，喜欢他们专注的样子。我不知道是为了弥补小时候没有玩过的缺憾，还是那几分钟让他们感受到了拼出一个小飞机或者小车的成就感。
我觉得我们能够玩起来的一个重要前提，是能接受“无用”和“无意义”。可能很多人过了太久，已经忘了怎么去玩，已经太久不享受玩乐，还有很多人觉得自己有很多时间上的缺失，或者条件上的限制，不能去玩乐。
但就像陆老师在聊天中说的，现在的年轻人需要有自由的意志，哪怕外部世界坍塌了，内核还能依然完好。
其实坦白说，我不是那种能做到这些的人，但我特别喜欢去看那些能做到的人。一是会羡慕，二是觉得，有一天我也可以变成那样。
这至少会让我们相信，这个世界还是有选择的吧。
最后，我很想提下陆晔老师说过的一段话，“这种在工作不得不做的情况下，依然顽强地去看落日、看世界、看文艺演出……这不是真正的、正常的快乐，这是一种匆忙的、虚假性的、有紧迫感的快乐，也具有一种不能让自己被生活打败的象征意义。”
希望你也找到这样一些瞬间，
抓住片刻没有被生活打败的快乐。
这是新世相推出的原创播客节目第一期《生活可爱，搭满热爱》。我们和乐高中国一起邀请了陆晔和 Yeen，一起聊了聊玩乐、消遣和审美趣味如何在密不透风的生活里拯救我们。
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我们于日用必需的东西以外，
必须还有一点无用的游戏与享乐。
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