健康大课间 活力满校园
前不久
我市举行第四届
中小学“健康大课间操”比赛
各校代表队带来
花式课间操、爱眼护眼操
快乐课桌操、武术操等风采展示
展现出我市阳光体育运动的丰硕成果
和少年儿童阳光自信的精神风貌
近年来
市教育局积极推动
健康大课间操创新发展
将其打造为提升学生身体素质、
培养健康生活习惯、
弘扬校园文化的重要载体
健康大课间已成为
学校体育与健康教育关键环节
10月15日，房县实验中学利用大课间时间，开展“动力圈”拓展活动。
房县实验中学“动力圈”拓展活动
随着激昂的音乐声响起，大家凝心聚力，整齐划一地挥动双臂，用力转动绳子，不一会“动力圈”有节奏地转动起来。操场上激情飞扬，加油声、欢呼声一浪高过一浪。快乐的节奏、整齐的动作、甜美的笑脸，组成了一幅“快乐大课间、活力满校园”的生动画卷。
郧阳区一中在全校70个教学班推广课桌舞
近日，郧阳区一中在全校70个教学班全面推广课桌舞，为紧张而繁忙的学习生活营造轻松愉悦的氛围，促进身心健康，激发青春活力，助力成长成才。
课间活动是事关学生身心健康发展的大事。如何因地制宜丰富课间活动，为学生健康成长提供更好支持？学校如何做好课间活动的管理工作，让课间趣味十足、安全有序？
市教育局体卫艺科科长彭志斌介绍，为保障全市中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，近年来，我市中小学校在延长课间时间、丰富课间活动内容等方面进行积极探索。
记者采访中了解到，我市连续四年举办全市中小学生“健康大课间操”比赛。
各地各校利用大课间时间，自行开展线下健康大课间操活动，自编自创出武当九式太极拳、武术操、健康集体舞、集体跳绳、集体球操等形式多样的课间操，真正做到课业负担做减法。
市柳林小学花式课间操《嗨动课间操》
郧阳区实验中学自编自创课桌操，学生们跟随音乐节奏，或展开双臂，或轻敲桌面，或拍手击掌；丹江口市六里坪镇小学自创葫芦丝武术操，将葫芦丝演奏与武当武术结合；市东风44小学自创“贪吃蛇”跑操，让校园大课间充满了青春活力……
同时，我市积极推进“武当武术进校园”活动，在课间操动作中，融入简化的太极拳招式，传承武当文化，培养学生健康体魄和优秀品质。
丹江口二中“武韵太极”大课间
彭志斌介绍，在大课间操的设计上，考虑到不同年龄段学生的特点和兴趣爱好，提供多样化的选择。
针对小学生，选择更具趣味性和互动性的课间操形式，如结合流行音乐、舞蹈元素的课间操；对于中学生，注重培养团队协作和体育竞技能力，开展一些具有挑战性的课间操活动。
除常规大课间开展课间操活动外，一些学校根据实际情况灵活安排，如在课后服务时间组织学生进行课间操锻炼，丰富学生课余生活。
快乐翻倍，为孩子健康成长赋能
为促进学生全面发展和个性化成长，我市各学校搭建多彩课间平台启智增趣。学生们在老师的组织下，宜球则球、宜舞则舞、宜跳则跳、宜读则读……学生尽情玩耍，玩出健康、玩出快乐、玩出自信、玩中成长，畅享阳光、和谐、健康、快乐的校园生活。
十堰外国语学校课间操《少年有志》
为丰富学生课间生活，东风第一小学在风雨操场设置游戏长廊，引入“AI运动吧”智慧体育运动系统，利用挂式益智拼图、地面彩绘游戏等形式，点燃学生的运动热情，让每个孩子都能找到心仪的课间活动。
房县实验中学将阳光花式跑操、韵律操等项目和课间十分钟、大课间、体育课、社团活动相结合，定期开展班级赛、年级赛、趣味运动会。
市东风22小学课桌操《少年有志》
彭志斌说，广泛开展丰富多彩的阳光大课间体育运动，确保基础教育阶段中小学生每天户外体育运动时间达到2个小时（校内外各1个小时），学生的体能得到增强，促进学生养成锻炼的好习惯。
大课间活动为学生提供了释放压力的途径，有助于缓解学习压力带来的焦虑、紧张等情绪。
参加大课间活动后的学生大脑得到放松，注意力更加集中。在课堂上，学生能够更好地吸收知识，学习效率明显提高。
市教育局党组书记、局长寇伟表示，我市将不断创新活动形式，定期更新课间操类型，每学期引入一种新的特色课间操，如民族舞课间操、瑜伽课间操等。在大课间操活动中，融入健康知识教育，向学生讲解运动健康、爱眼护眼等方面的知识，将体育锻炼与健康知识学习相结合，最终实现身体健康与心理健康的融合，为学生身心健康保驾护航。
来源/十堰日报社教育周刊记者 吴忠斌 张贞林 通讯员 尹言斌 程琳 梁海峰
编辑/ 宋雅璐 责编/张贞林 终审/徐正国
