​好心情才有好人生,识别怨恨的特征,破解办法你也试试?

文摘   2024-10-09 13:13   云南  


 请你相信, 人生只是一场游戏

我遇到一个奇人,他写了一本15万字的书《给我一颗原始星球》,读完让我直呼通透。


这是一个文字游戏,从人类出现到未来的天下大同,他自创了一个社会,这个社会的种种怪象,人类的种种烦恼,他都一一破解。我读了他的书,也开始了自己的星球游戏,从此不再焦虑、不再抑郁、不再迷茫。


接下来的日子里,我会分享这本书所讲的部分内容,如果你也想看这本书的完整版,➕我V:gebizhanma,随喜分享电子书籍完整版。了解游戏背景请点👉人生就是一场最大最刺激的游戏


朋友因意外受伤住院,因受伤部位在下巴,完全不能说话,所以在他刚入院时,我们不是很清楚情况,只知道是骑电动车造成的。


可是骑电动车看起来很安全啊,没想到会有这么严重的后果。他的四颗门牙在牙根处骨折,牙齿脱位,下巴的皮肤翻开一个大口子,血肉模糊,膝盖手掌等多处都擦伤流血。

到了医院急诊,医生立刻给它做手术,在牙齿部位打钢钉,下巴缝针,插胃管,缠绷带。用医生的话说:下巴都稀烂了,可不容易长好,至少要住院15天。他整个脑袋缠着绷带,就像从战场上下来的战士。

看到他严重的伤势,我很难过,心想他咋这么倒霉,暗暗抱怨,那条公路的自行车道太窄太陡,还有很多危险的水泥桩和广告牌钢管;肯定是有人突然违规让他躲避不及,这个人真讨厌;还有那个投诉他放音乐声音大的邻居也有责任,要不是邻居投诉,他也不会另外搬住处,东奔西跑,不跑也就不会····总之,我想象了一堆原因,倒了一堆苦水。

今天,他终于能说话了,问起事情经过,他说那天骑电动车,速度有点快,车只有前刹没有后刹,人的状态也有点不好,遇到紧急情况,猛一刹车,车身迅速翻转,人就被惯性甩出去,下巴磕到路边的水泥桩子,结果就这样了。

他讲诉的过程,看起来很平静,只字未提外部原因,没有抱怨道路、没有抱怨邻居、没有抱怨车辆,反而说晚上疼痛睡不着时,不断内观自己,找自己的原因。当时我就想,我们的想法真不同。

就在此时,我看到一位类似遭遇的受伤网友留言,抱怨自己倒霉,诉说自己多么痛苦,造成多少麻烦。一位医生回复说:碰到这样的病人,我一般都会说,你看你多幸运呀,摔这么狠都没有伤到头,还这样清醒。对方大多会停止抱怨,说医生你说得对,我这运气不错,谁谁谁他就…吧啦吧啦开讲了。这位受伤的网友顿时说:是啊,这么一说我立刻觉得我很幸运呢!

是啊,很多事情都是两面性的,看待问题的角度不同,是可以决定态度和心情的。

要知道,怨恨是最大的无形杀手,是精神自虐 ,怨恨让人心情不好,心情恶劣带来的坏处有很多。会生病,会变丑,老得快,让一家人不安宁,好运也随之远离。

50岁前在新疆的婚姻状态,就让我一直处于一种隐性怨恨状态中,当我终于认清事实,下决心离婚,来到云南,找到志同道合的伙伴,才终于有了好心情好状态好身体,幸福感油然而生。

心态影响着我们生活的方方面面,遇事先从自己身上找原因,再换个角度想问题,就很容易释然;从别人身上找问题越想越郁闷。实在有烂人烂事总影响我们的心情,那就果断远离。

塞翁失马焉知非福。朋友的事故已然发生,抱怨无益,平心静气重回生活轨道,好心情才能有好人生!

小蜗的朴门    作者  戈壁战马  

微信号:gebizhanma

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我们都可以聊一聊。

该不该生气?50岁的我只身在他乡说过最狠的话····

华大尹烨说:“真正养生的方法不花钱,就怕你做不到。”我觉得我做到了。

你的注意力就是你的全部,注意力在哪,结果就在哪,人生就在哪。

小蜗的朴门
自我成长、心灵疗愈、永续生活····当今社会,被现代化大潮裹挟,距离幸福越来越远。永续理念将引领我们找到生活的本真,抛弃掉那些本不需要的东西,幸福自会浮出水面。
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