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健康你我他
1、轻度衰老。
在45岁以下，身体开始出现精力不旺、萎蔫不振、总感疲劳、记忆力下降、容易感冒、失眠多梦、食欲不振、注意力不集中、皮肤晦暗、面部皱纹、色斑渐显、不明原因烦躁、免疫力下降、爱出汗等，身体有某种不适或疼痛，但体检又查不出来等。
2、中度衰老。
过了45岁后，情绪容易波动、烦躁不安、焦虑多疑、中度失眠、记忆减退、月经紊乱、性欲减退、乳房萎缩、肠胃不适、腹胀嗳气、严重色斑、皮肤干燥、弹性减退、毛孔粗大、皱纹加深、潮热出汗、头晕目眩、有气无力、安于现状，身体局部开始出现息肉、结节、增生、供血不足等，有些指标如血压、血糖、血脂、尿酸不稳定等。
3、严重衰老。
过了55岁后，皮肤失水严重、起皱明显、乳房下垂、体型发胖、性欲严重减退、严重烦躁不安或者焦虑抑郁、头发突然变白等，血压、血脂、血糖升高，心悸、胸闷、气短、房颤、颈动脉血管斑块、心脑动脉硬化、四肢容易肿胀、骨关节炎症、骨关节增生、骨关节疼痛、运动障碍、肠胃炎症息肉、腺体结节、局部肿瘤等等。
秋分节气，最抗衰老的水果当属石榴。石榴具有很强的抗氧化作用。
娇艳欲滴的特培软籽含化石榴含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、紫外线的危害，秋分节气后，每天吃一个籽粒饱满、不酸只甜的软籽含化石榴，滋养细胞，减缓肌体衰老。同时还能健脾和胃、补益气血、润肺养心、益养肝肾等。饮食调和，配合清淤养命和1+1＞2养护结缔组织，一生健康不是梦！
1、人体清淤养命工程是手形定乾坤和人体养命工程学创始人宋天献先生独创的结善缘、积阴德、献爱心放生工程，不在全国任何地方运作，更不做任何商业行为！
2、如果您想预知自己生命短板，可以关注手形定乾坤微信公众号（shouxingdingqiankun），联系宋天献老师，为您的健康指点迷津。
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