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宝宝3月龄，4步7天追奶成功！

文摘育儿 2024-09-15 08:31 广东

9月16日19:30

奶少不慌，下奶追奶用这招

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如果你的宝宝已经3个月大，你还在苦苦追奶，那绝对不能错过这里上百位3月龄宝妈的追奶经验，只用了4个简单的步骤，短短7天就成功追奶。

3月龄的宝宝，正处于生长发育的黄金时期，他们的吸吮力增强，妈妈的身体也适应了哺乳的节奏，这时候以“多吸多产”为核心追奶，只要方法对了，效果会非常明显~混合喂养想追成全母乳的妈妈，一定要把握住黄金3月。

01

提升喂奶效率

3月龄的宝宝对周围好奇，吃奶的专注度会很差，“经常吃吃玩玩，吃吃睡睡，一吃就要1个小时”，所以追奶关键就是提高喂奶效率；我们大致要从：正确的哺乳姿势，调整宝宝衔乳姿势（是否深衔乳），有效的刺激奶阵手法，这3个方面一起来改善，具体可以找助理发你这3个视频。

02

增加喂奶次数

目标是每天8-10次或者更多。如果目前次数较少，可以逐步增加，每天多喂1-2次，直到达到目标；这样可以刺激乳腺，增加乳汁的产量。如果宝宝不好好吃，亲喂不了的情况下，用吸奶器或者手挤奶替代也是可以的~

03

会评估奶量

学会判断宝宝是否吃饱，减少奶粉的添加。3月龄宝宝可能会因为各种原因哭闹，但不一定是因为饿了。一定要懂评估会判断，才能避免对奶粉的过度依赖，我们之前就有说过，如果你奶粉加多了，宝宝吃够吃饱了，吸你母乳就会少，你的奶量根本不可能增加。

04

追奶有信心

追奶是一个过程，不要因为短时间内没有看到效果就放弃。我们追奶营就有不少妈妈，奶粉都加到了600ml-700ml，在7天追奶结营后的1-2周内追成全母乳了！其实，你会发现只要追奶方法对了，每天都能看到奶量在增加，越追越上头，越追越自信。

再加上有专业老师的陪伴指导，就更笃定更有底气了；你想想看这样抱团追奶，是不是就比1个人苦苦追奶，要更容易成功？！关于追奶今天就分享到这里，还有疑问，可以打出宝宝月龄，每天亲喂次数、我来给你一点追奶建议。

END

♡ 大 · 家 · 都 · 爱 · 看 ♡

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