我们常说“喝醉了”，通常指的是酒，只有酒或酒精饮料喝多了才会醉，产生醉意。
不过，据说喝茶也会“醉”，但茶叶里不含酒精，喝茶是怎么“醉”的呢？
“酒醉”，实际上是酒精中毒，是由于饮酒过度而引发身体机能异常的状态。
而判断一个人有没有喝醉，是取决于血液中的乙醇浓度。根据乙醇浓度的不同，轻则意识错乱、行为举止怪异，重则陷入昏迷，超过致死量0.7%甚至还会有生命危险。
由于肝脏解酒能力以及肠胃吸收能力的不同，因而人与人的酒量会有差异。
“茶醉”是饮茶过浓或饮茶过量而产生的身体反应，具体表现为体内血糖降低，引起血液循环加速、呼吸急促、浑身乏力或是恶心呕吐等不良症状。
因此，“茶醉”的原理与酒醉不同，并且“茶醉”也不是真的醉，而是茶叶中的各种物质导致。
茶叶含有各种生物碱以及茶多酚。比如其中的咖啡碱，进入血液后会使大脑兴奋。少量服用能引起呼吸急促，血液循环加快等症状，服用过多便对人体电解质造成紊乱，影响体内酶的活性，使得代谢紊乱。
一杯浓茶中，咖啡碱含量在100毫克左右，而人体每天咖啡碱服用限量为650毫克，因此连续喝个五六杯茶就很容易超标。
服用过量甚至出现心悸、全身发抖、昏迷等症状。
同时，茶叶中的氟化物在人体累积过多也会产生慢性中毒，比如四肢无力，关节疼痛等。
特别是在空腹状态下喝一些带有刺激性的新茶，或是富含咖啡碱的茶叶，它们还会刺激肠胃，影响消化，冲淡胃酸，抑制胃液分泌等。
虽然饮茶能带来诸多好处，如降血压，提神醒脑等，具有养生作用。
但喝茶不能过量，茶水浓度不要过浓，特别是平时很少喝茶的人以及低血糖患者，且不要在空腹状态下喝，不然都容易引起“醉茶”。
那如果醉茶了怎么办呢？
首先得停止饮茶，可以试着吃一些含糖食品或是糖水，提高血糖含量，也可以吃一些咸的食物来补充钠离子，这样能缓解醉茶带来的不适。
实际上，不光是茶喝多了会“醉”，很多食品食用过量都会“醉”。
比如长期不抽烟的人突然点一根烟，会感觉头晕眼花。牛奶喝多了也会产生晕乎乎的症状。
这些都是脑部供血不足导致，如果出现症状注意多休息，经过一段时间即可缓解。
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