不同人种的身体结构差异并不大，但有一个姿势，据说只有亚洲人才能做到，能做到的西方人则不到10%，这就是“亚洲蹲”。“亚洲蹲”的动作在我们看来其实并不复杂，说白了就是平时上厕所的那个姿势，可为什么大部分西方人却做不到呢？![]()
比如他们蹲下去大多只能踮着脚尖，不然身体就会往后仰，失去中心摔倒在地。一个完美的亚洲蹲，需要双脚掌着地下蹲到最低处，大腿与小腿完全贴合靠拢，双膝分开，臀部贴近脚踝。![]()
这么一个简单的姿势，对于大多数亚洲人来说都是家常便饭，但西方人蹲下来脚跟就是不能着地。所以我们站累了一般就会蹲着休息，西方人则通常席地而坐，很少看到他们用蹲这个姿势，因此得名“亚洲蹲”。造成这种普遍性的差异，主要跟东西方的生活习惯有关。
亚洲人上厕所基本都是蹲着，除非年龄大了腿脚不利索需要坐便器，而西方人几乎都是坐着，家家户户装有马桶。几千年来的生活习惯让人们在身体结构上产生部分差异，比如亚洲人的小腿跟腱较长，活动范围更大，西方人的小腿跟腱较短，弯曲范围也很小，强行下蹲会很痛，很难做到像咱们这样大幅度地弯曲。也有人认为，西方人和咱们亚洲人的身材比例不同。
西方人通常人高马大，臀部和大腿相对粗壮，与小腿贴合起来，使得重心较为靠后。而我们亚洲人则恰好相反，于是亚洲蹲被他们神秘地称为“柔术”。另外，脚掌骨骼的差异也有可能是造成他们不会亚洲蹲的原因之一。
欧美人全身骨头数量为206块，大部分亚洲人只有204块，相差的这两块就在脚掌。![]()
据统计，73%的亚洲人小脚趾趾骨只有两节，但欧美人有三节，这是进化不完全的表现。多出来这两块骨头的支撑，让他们无法做出完美的亚洲蹲。那么他们都用马桶上厕所，要是在野外怎么办呢？
如果在野外遇到需要临时解决的情况，西方人通常也是蹲着上厕所，但他们蹲不下去呀，因此只有找一棵树，踮着脚尖抱着树来保持身体平衡。要是两个人约好一起，还可以采取下面这种方式...就是有点费劲！![]()
不过，如果长期生存在野外，他们还是会用木头搭建简易厕所。比如在二战时期，西方士兵们通常将树干劈成两半，搭成上下两层。屁股坐在上层，用脚勾住下层，这样上厕所就不会人仰马翻了！
