为积极倡导健康文明生活方式，不断提升百姓健康知识，促进养成健康行为，近日，唐山市第二医院护理科普团队冒着酷暑炎热走进古冶区王辇庄乡四街村，为群众开展科普活动。
首先，脊柱一科张翠猛老师，以简单易懂的“石头、剪刀、布”的方式讲解、演示了海姆立克急救法，为群众普及急救知识和处置方法。
随后，王小影老师详细讲解骨质疏松的原因、症状、防治和自测方法。同时，强调日常饮食和生活习惯对预防骨质疏松症的重要性。
腰腿痛是群众生活中的常见症状，也是腰椎间盘突出症的主要症状之一。丁宁老师讲解了腰椎间盘突出症的发病原因、症状和体征以及如何治疗，并亲自演示缓解腰痛的常用锻炼方法“小燕飞”。
最后，科普老师们就群众的一些简单问题进行了耐心地解答。
此次公益活动的开展，百姓们通过实时解惑、现场宣教、科普资料等方式认识到掌握海姆立克急救知识的重要性和实用性，倡导群众选择健康的生活方式保护脊柱，运用最简单、实用的方法进行脊柱功能锻炼，提高广大人民群众健康素养和健康水平，提高群众获得感、安全感和幸福感，本次科普活动受到了古冶区王辇庄乡四街村支部书记及群众的广泛认可。
“科普促健康，惠及你我他”，唐山市第二医院护理科普活动将继续助力“健康中国”建设，为群众身心健康保驾护航。
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图文|郭敬然 脊柱一科
编辑|汪钊 护理部
审核|护理部
