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【素食养生】枸杞莲子银耳汤

文化 2024-11-17 00:01 安徽

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枸杞莲子银耳汤

原料：银耳25克、枸杞6克、莲子15克、冰糖55克

做法：

1. 备好食材，冰糖忘拍了，银耳、莲子提前泡3小时以上

2. 银耳剪去黄色的根部

3. 银耳剪成小块放入炖锅，放入莲子，加入洗净的枸杞，放入冰糖

4. 加水适量水，炖煮40分钟即可

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