好消息，好消息，礼冰教授市图开讲了！
你是否感到压力如影随形？是否渴望了解心理问题的奥秘并掌握缓解压力的方法？这里有个好消息要告诉大家！
（图为礼冰教授）
2024年11月9日，下午13：30，中国心理学会注册心理师、沈阳城市学院礼冰教授在沈阳市图书馆将开展主题为《如何缓解压力 - 幸福快乐有方法》的讲座。
礼冰教授任沈阳城市学院教授，为中国心理学会注册心理师(X-21-105)；清华大学首届积极心理学讲师，辽宁省家庭教育学会理事等。礼冰教授是辽宁省心理健康教育名师，“礼冰职工创新工作室”领衔人，辽宁省教育厅心理健康教育“先进个人”，中国心理学会注册心理师，清华大学首届积极心理学讲师，辽宁省平安办特聘的“百名专家、百场讲座”讲师，冰姐说”积极心理学融媒体矩阵创始人，“冰姐说”心理健康专家访谈栏目主持人、新闻高级编辑。曾任辽宁高校第九届青年心理教师说课大赛评委，2024年荣获教育部辽宁省教育厅心理健康教育“工作案例”“优秀”荣誉。
礼冰教授的讲座将从现代健康观出发阐述心理健康内涵，强调心理健康的重要地位， 在心理问题方面，不仅剖析如情绪消沉、焦虑、人格障碍等各类心理问题的表现与界定方式，还会深入讲解目前以量表标准界定心理问题发生率的情况。对于易患“心理感冒”的因素，详细分析它们如何影响个体心理健康。
针对压力对职工身心健康的影响，还会详细讲解职场心理问题应对方法，及不同层次心理问题的应对策略。同时介绍心理咨询，分享中国心理疾病主要问题与症状，介绍缓解压力的积极认知和行为疗法，为大家提供实用的应对心理压力和解决心理问题的方法与思路。
欢迎大家前往沈阳市图书馆（地址：沈阳市沈河区 - 青年大街205号）参加此次活动，一同探索心理健康的奥秘，提升自己的幸福指数！
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执行主编：于馨然
文字编辑：由海溟
视图编辑：由海溟
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“冰姐说”积极心理学研究工作室
