湿疹临床症状变化多端，根据发病过程中的皮损表现不同，分为急性、亚急性和慢性三种类型。急性湿疹的损害多形性，初期为红斑，自觉灼热、瘙痒。继之在红斑上出现散在或密集的丘疹或小水疱，搔抓或摩擦之后，搔破而形成糜烂、渗液面。
☛防治措施
1.健康饮食。养成健康饮食习惯能预防湿疹，避免偏食，少吃容易引起过敏的食物，少吃辛辣刺激的食物，比如海鲜、辣椒、酒、牛、羊肉、咖啡等。
2.适度清洁皮肤。适度清洁皮肤能预防湿疹，洗澡时使用温和无刺激的肥皂或沐浴露，洗澡后及时擦干身体并涂抹保湿霜，平时尽量穿柔软、宽松的衣物。
3.保持心情愉悦。保持心情愉悦有助于预防湿疹，避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁等负面情绪。
❉特别提示：如果湿疹很少的，不影响生活，不影响情绪的，可以不做处理。但是如果是面积比较大，而且人易烦燥、睡眠不安，可以用一点湿疹膏或者去湿膏，涂一点药就可以好了。有个别人湿疹过敏，可能有慢慢脱敏的过程，可能时间会长，然后慢慢好。
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执行主编：于馨然
文字编辑：于馨然
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“冰姐说”积极心理学研究工作室
