春卷还能包这种馅料,馅料鲜美,外皮金黄酥脆,大人小孩都爱吃

美食   2025-02-05 01:00   山东  


今天和大家分享一个荠菜馅春卷的做法,春卷皮可以直接在超市或者菜场买现成的,非常方便,喜欢的朋友可以试试!



准备原材料:春卷皮、荠菜、肉末、食盐、生抽、耗油、食用油

做法:

清洗干净的荠菜需要先焯一下水,

因为荠菜是深绿色的蔬菜,焯水能更好的去掉一部分草酸,

锅中水烧开,加少许食盐和食用油,

加入荠菜,焯水30秒,

捞出放在冷水中过凉,避免荠菜变颜色,

过凉之后的荠菜给它挤干水分,                                                                           

把挤干水分的荠菜切成末,

可以稍微切得碎一些,

把荠菜碎装在盘里,加入切好的肉末,开始调味,

加少许食盐、生抽、耗油、多一点的食用油,


搅拌均匀,这样馅料就调好了;

取一张春卷皮,

把调好的馅料摊在春卷皮上,

把两边先向里折,然后从下往上卷,                                                                        

卷到最后的时候用刷子刷上一层淀粉水,再粘好,                                                        

以免炸至的时候散开;                                                                                                  

锅烧热,加入多一点的食用油,

油温6成热,放入做好的春卷,

要及时翻面,以免底部炸糊,                                                                                                            

炸到表面金黄,就可以出锅了,                                                                        

这样炸出来的春卷外皮酥脆,馅料鲜香,                                                            

沾上番茄酱,非常好吃                                                                                      

荠菜馅春卷的做法总结:

1、荠菜有粗纤维,一定要切碎一些,人体才能更好的消化和吸收;

2、春卷是煎炸食品,油脂和热量偏高,一次性不建议食用过多;



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