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2024年晓一陪你读的第366本书 | 总第3412本
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《当下的力量》教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何把日常生活中受的苦减到最少，如何活得更好、 过得更开心。作者埃克哈特•托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。
「著者介绍」
埃克哈特•托利，生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特•托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，埃克哈特•托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。
「原文书摘」
1.每一种声音都源于寂静，又消失在寂静中，它所存在的每一刻，都被寂静围绕着。
2.欢乐总是衍生于你之外的事物，而喜悦是由内而生的。
3. 你不等于你的大脑。
今天很充实，很红，不愧是红色周二。原计划是去一趟学校，再去找朋友，结果我低估了下午路上的通勤。我自己跟自己说：你以为你谁啊，想坐车就坐车啊。哈哈。
今天是2024年的最后一天，一个充满仪式感的日子，也适宜盘点。站在一年的尾声，我收拾了一下自己的东西，收拾的过程中聚精会神，更加深刻地意识到，最重要的是活在当下，珍惜这一刻的独特与珍贵。回望过去的一年，我体验了很多种颜色，鼓楼旁透过绿叶的间隙看到的蓝天，灰墙红瓦，好不漂亮。今年，有欢笑也有泪水，有成功也有挫败。这些经历如同珍珠般串联起来，构成了我2024年的记忆项链。我感激每一个瞬间，无论是喜悦还是痛苦，无论是五色还是潜能色，因为它们都是我生命中不可或缺的一部分，塑造了今天的我。2024年主色调是紫色，我们去吃紫气东来。过去已过去，再不会回来，但那么美好的记忆都藏在了我脑海里。而且也会给前路究竟要如何走，一些启示一些力量一些温和。我晚上走路回家，清冽的夜风拂过脸庞，带来了一种前所未有的全神贯注与神清气爽。那一刻，我仿佛与这个世界达成了一种奇妙的和谐，每一步都踏在了当下的节拍上，那种感受异常强烈，仿佛是一次心灵的洗礼。这种全神贯注并非刻意为之，而是一种自然而然的状态，仿佛我的灵魂在这一刻与身体、与周围环境达成了一种极好的融合。在这回望与体验之间，我更加深刻地意识到，最重要的是活在当下。因为无论过去多么辉煌或未来多么美好，它们都无法替代此刻的真实与珍贵。此刻，我正站在2024年的门槛上，感受着这一年的余温，同时也迎接着新的一年的曙光。这种感受是如此独特而强烈，让我更加珍惜这一刻的存在。我想对自己说：“感谢2024年的陪伴与成长，期待新的一年里更加精彩的旅程。但无论未来如何变化，都要记得活在当下，珍惜每一个瞬间。”毕竟“你如何过一天，就如何过一生！”五色图书，五彩人生，周二红色热血日快乐！![]()
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