当自己的贵人
请从赞美自己开始
刘老师发现，许多人往往习惯于向外张望，渴望得到他人的赞许与认同，却忘了内心深处那份最纯粹、最直接的渴望——自我认同与肯定。
人生不是等着别人来点燃的蜡烛，而是自己熊熊燃烧的火焰。人生最可靠的贵人是自己。当自己的贵人，请从赞美自己开始。
赞美自己，是对自我价值的深刻认识和肯定。当我们用正面的语言描述自己的优点、成就和努力时，就像是在心田播种下了一颗自信的种子。这颗种子会逐渐生根发芽，长成参天大树，为我们提供源源不断的内在力量。这份力量，让我们在面对生活的风雨时，能够更加坚韧不拔，勇往直前。
赞美自己，可以帮助我们摆脱消极情绪的困扰，如自卑、焦虑、沮丧等。当我们学会欣赏自己的美好之处时，心中便会充满阳光，情绪也会变得更加稳定和积极。这种良好的情绪状态，有助于我们更好地应对生活中的挑战和困难。
每个人都有未被发掘的潜能和创造力。赞美自己，就是激发这些潜能和创造力的催化剂。当我们肯定自己的能力和价值时，会更加敢于尝试新事物，勇于探索未知领域。这种敢于挑战自我的精神，正是推动我们不断进步和成长的重要动力。
每天早晨醒来，对着镜子给自己一个微笑，说一声：“我真的很棒！”或者写下几句自我肯定的话语，贴在显眼的位置，提醒自己时刻保持积极的心态。这样的日常习惯，能够帮助我们建立内在的正面信念，增强自我认同感。
准备一个日记本或电子文档，记录下自己每天的进步和成就，无论大小。这些记录将成为我们成长的见证，也是我们赞美自己的宝贵资料。当我们回顾过去时，会发现自己已经走了这么远，取得了这么多的成果，这将是何等的鼓舞人心！
为自己设定一些实际可行的小目标，并在达成后给予自己适当的奖励和赞美。这些奖励可以是一顿美食、一次旅行、一件心仪已久的物品等。庆祝自己的成功，不仅能够增强我们的成就感，还能够激励我们继续努力，追求更高的目标。
保持感恩的心态。首先要感恩的就是自己。感谢自己拥有的一切，包括生命、健康、智慧、才华等。当我们真正意识到自己的价值和美好时，就会更加珍惜自己，更加努力地爱自己。
多关注自己的优点和长处，学会欣赏自己的独特之处。无论是外貌、性格、才能还是品质，都值得我们自己去赞美和珍惜。当我们习惯了自我欣赏时，就会更加自信地面对生活，更加积极地追求自己的梦想。
吃自己的饭，流自己的汗，自己的事情自己干，靠天靠地靠父母，算什么好汉？人生在世，不必刻意去讨好谁，投靠谁，指望谁，依靠谁。自己才是自己最可靠的贵人。当自己的贵人，请从赞美自己开始。
当自己的贵人
请从赞美自己开始
