一般情况下，一阵翻云覆雨之后，男性的丁丁会很快处于疲软或半疲软状态，即使有较强的性刺激也难以再次雄起。即使仍有强烈的再次雄起的欲望，但依旧“上面有想法，下面没办法”。
于是乎，
有的男性觉得自己不行了，
“痿”了！真的如此吗？
男性正常勃起的维持，需要充足的血液供应、正常的激素水平和神经血管功能，任何一个环节出现问题，都可能出现阳痿。然而，排精之后的快速疲软，则是为了让身体“休养生息”，为下一次的“鱼水之欢”做好准备。
在医学上，把这段“休养生息”的时间，称之为“不应期”，具体指的是男性达到性高潮进入消退期之后的一段时间。通常情况下，人类性反应可划分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期四个部分。在进入消退期的这段特殊时间，这是正常的生理现象，是身体的一种自我保护机制，
男性不应期是男性为了避免在同房时过度疲劳，以免对身体产生损害，同时也是为下一次性生活积蓄力量。不应期的长短因人因年龄而异，身体素质好的年轻人一般只需要几分钟就能再次正常勃起，随着年龄的增长、体质的下降，男性的不应期可长达数天之久。
伟大的艺术家、解剖学家达芬奇曾说“阴茎并不会服从其主人的意愿而随意勃起，反而会在主人睡梦中自由勃起。看起来阴茎有着自己的意念”。所以该休息的时候还是要适当休息，当面对“不应期”时，为追求过度娱乐而使用性药的行为，反而有百害而无一利。虽然不乏有天生异禀之人，但“一夜七次郞”的做法难免导致身体过度损害。
中国文化博大精深，想想为何会有“性命”一词？虽然这里“性”指本性，似乎与“性功能”“性生活”无关，但从某种意义上说，“性”与“命”又息息相关。《黄帝内经》有云，上古之人能形与神俱而度百岁乃去，今时之人“以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也”。
因此，为了性福的长久，正确看待“男性不应期”，做到“起居有常”，切不可“以妄为常”，而损形寿，您觉得呢？
作者：云南省中医医院 生殖医学科 李焱风
图文：马铭
审核：段婧 李云涛
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李焱风，云南省中医医院，生殖医学科，副教授/副主任医师。
现任中华中医药学会男科分会委员兼青年副主任委员，中国中西医结合学会男科专业委员会委员，中国性学会中医性学分会委员，中华中医药学会生殖医学分会委员，云南省中西医结合学会男科专业委员会副主任委员兼秘书，云南省医学会男科专业委员会常务委员等职。
擅长中西医结合诊治前列腺炎、前列腺增生、少弱精子症、性功能障碍等疾病。
编辑|马 铭
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